羽球是連貫的不是頭痛醫頭腳痛醫腳
很多問題自己很難察覺，想要變強需要虛心、訓練跟思考
先回最重要的最原先的原PO問題，其實也是上一篇的老話重談
最重要的是要認清現實，對方拉吊造成你姿勢變形打球覺得彆扭
不是你的基礎功太糟糕就是對方技術高你一條街而不只是一個層級
增強你的跑位、多跑米字步而且一定要搭配揮拍
覺得還不夠時搭配跑步練習，而且著重於短跑、急跑而不是慢跑、長跑
姿勢變形除了自己原先姿勢就沒練熟以外就是受壓迫
受壓迫中因為跑位的機率高達80%以上，真的要打到姿勢死角的技術十分的高
所以首練跑位，次要熟練姿勢，最後才是熟練應付球路
如果練球夥伴中沒有會打此種球路的球友，就進行假想的揮空拍練習
最重要的還是虛心，先入為主的認為對方就是比較弱
這樣的心態打球是大忌
※ 引述《f9999 (foo)》之銘言：
: 這種被頂上去穩守的,要再把速度拉快真的不太容易
: 就我遇過的來說,我是這樣處理
: 先殺尖的調動他左右幾拍,然後殺長的打持拍手殘廢區
: 多數老球皮這拍就會無法處理好了
: 極少數還能頂高的,就再殺反手長路線,逼他退
: 前場通常這時就有空檔了,但是碰到高手可能還是會打不死
: 那也只能繼續互相傷害了
: 體力的消耗應該是半斤八兩,防守方大概有點優勢
: 你連砍耗不少體力
: 對方連續防守+跑動也有所消耗
: 但是這球最後拖越久,進攻方應該會越不利
: 因為球變爛,你要把球打快就更難
: 另一種處理方式就是跟他玩機率遊戲
: 他死守不攻,你就一直快切+吊球+點殺
: 總有機會滾網過(你控球夠穩的話)
: 再補充一個,也是我實際碰過的狀況
: 就是通常防守很神的,不會兩個同隊
: 所以一個打不死,你有試著打另一個嗎?
這段才是我覺得最糟糕的，羽球什麼時候有必勝球路？
人的確會有弱點但是因人而異
只有放開這種成見在球場不斷的觀察跟動腦
甚至套用戰術、鋪成、發揮長處
上篇什麼鬥獸棋、攻擊力防禦力，這邊什麼打哪裡打哪裡快切、吊球、點殺
只呼應上一段的，如果你是教練戴姿穎假動作超強，你會請她用切球、吊球、點殺硬破？
而且這篇更讓人扶額的是不算攻擊力防禦力開始算"體力"
每個人的體力不會一樣，擅長球路也不一樣
擅長殺球、喜歡殺球的球友，甚至有受過殺球訓練的球友
有時候訓練是連殺半小時，只是"分數一分"的時間內殺幾顆球根本是小Case
更別說訓練上跑步伐是天天跑、次次跑、操場上疾跑，跑不夠還背著人跑
樓梯也跑、原地也跑、折返跑、有氧的跑、無氧的跑
米字的跑、米字拆開來跑
建議球友打球前暖暖身、跑跑位，幫助會很大的
最後說玩機率遊戲看會不會滾網過，看到真的頭很痛
先不要說滾網很多人都會處理也不見得比正常球難處理
機率遊戲..........要不要大家停手拿出硬幣猜正反面決定這分是誰的？
最後提球的部分，首噓是有道理的
如果你發現球消耗過大，撐沒多久就壞
請打球的時候要 找 球 頭
揮拍隨便亂揮亂砍球當然撐不住
而球速變慢請增強跑位、姿勢、發力、體力，球的因素太枝微末節
兩邊打同一顆球，遇到的狀況是公平的一樣的
最後提醒，多練球吧，掌握多拍能力不要只想著怎麼在幾拍內解決
說個老實話，不要說練的多刻苦，只要好好的把握基本功穩定、紮實
取分的機會就高，羽球不是打電動要硬破什麼關卡是打穩定抓失誤的
我是這兩天有空才在版上一直回，聽到我沒聽過的我也去查也謝謝鄉民的教學
倒是f9999一副理所當然的態度發表似是而非的謬論讓人看的真的很頭痛
你知道你原先那篇大誤導文噓文中有羽癡、教練還在你平常打球的球館附近嗎？