各位羽球前輩好，
最近開始學習羽球，
可能因為是成人，學習這段時間，
要改握拍姿勢持續遇到瓶頸。
目前能以正確握拍姿勢持拍（內角），
但當開始揮拍（撲球或長球）時，很困難讓球拍完全成平面立腕接球，
所以常會有削球，
或是不自覺變成握外角狀態。
看過網路相當多影片教學與練習，仍無法突破瓶頸，
鼓起勇氣發文請教各位前輩能如何提升練習、或一些訣竅，
謝謝大家。

問題在側身和準備動作的站位 別一直想用手腕轉同意樓上 楊晨的觀點是引拍和轉身姿勢有做好的話就不用故意去扭手腕內旋 內旋是自然發生的