想把羽毛球打好又不知道從何開始?
想找教練教學但又不知道該報團體班還是個人班?
坊間羽訓班、教練課鈴瑯滿目，到底該怎麼挑選?
小羽宙羽訓班新推出羽訓免費體驗班
由專業教練為您的羽球能力進行檢定
分析你的能力優缺，點出不足之處
量身為您規劃羽球訓練重點及計畫
了解自己，才能精準地找出適合自己的羽訓班!
免費體驗時段
時間：每周六 16:00~18:00
地點：新樹羽球館
採預約制，每人限體驗一次
甲組教練領軍帶隊，不怕你比較，CP值絕對最高!!
班級類型~
團體班：
6人一班兩小時，適合球齡兩年以內剛接觸羽球之初階球友
依程度分初級班、中級班、進階班及兒童班
未上過體驗班的同學第一次上課後將由教練評分，依同學程度分班
提高每個班級的上課效率
一對一個人班：
依據學員想特別加強的球路深入練習指導
適合中高階以上之球友
2+1=3小時班(限新莊頭前國中)
全台獨步! 2+1羽訓班!讓你球技加速成長!
2小時完整教學+1小時自由/實戰練習=3倍速成長!!
羽訓班目前確定開班時段
三蘆羽球館
週二18:30~20:30 初中階常態班-蘇湘玲教練-可報名名額：2位
週二20:30~22:30 中進階常態班-蘇湘玲教練- (招生中)
週六14:00~16:00 兒童常態班-蘇湘玲教練
週日10:00~12:00 初階兒童班-蘇湘玲教練-可報名名額：1位
新樹羽球館
周六13:00~15:00 初中階常態班—李秉鴻教練-(招生中)
周六15:00~17:00 初中階常態班—李秉鴻教練-(招生中)
新莊頭前國中
週日10:00~13:00 初中階常態班-陳秉民教練-可報名名額：1位
週日10:00~13:00 中進階常態班-李秉鴻教練-可報名名額：1位
上述以外之時段也可報名，歡迎回訊洽詢喔
曾經學過球的你，你心中的疑問，我們都知道!
☆雖然報的是團體班2小時，但開頭熱身15分鐘，結尾教練讓學員自己PLAY30分鐘，扣頭
扣尾只練了75分鐘，平均每人只學不到15分鐘??
☆團體班的同學和自己程度差太多，每次練球不只沒練到的感覺，還擔心拖累程度好的同
學， 學球反而還有壓力??
☆總覺得花大錢跟教練學球，教練好像也只是默默在發球而已??
☆好不容易狠下心報名個人班1小時，但其實自己體力不好，休息加撿球就花了半小時??
不要懷疑!!現在的教練並不適合你~歡迎參加本羽訓班!!
★考量荷包、自身體力和程度，團體班最適合初級~中級的你
★保證教滿全程2小時，不以PLAY吃掉學球時間
★額外增加自由練球/實戰練習1小時，讓學習更有效率(限週日頭前國中)
★嚴格要求教練團紀律，不遲到、不早退、不敷衍、不以來路不明之其他教練代課
為什麼要花錢找教練學球?球場上很多熱情的阿伯願意教我球阿~
◎網路上資訊太多、場上熱情的阿伯太多，每個人講的都不一樣甚至有衝突，讓初學的你
不知道從哪裡下手。即便做了多方嘗試，一來不一定適合自己，二來可能是分力，而非合
力，反而讓自己越來越挫折。
◎有正確的動作、姿勢與觀念，身體才不容易受傷，也不會一步錯步步錯。
◎教練最常遇到的學生，都是已經打到一個程度但是遇到瓶頸怎麼樣都無法進步，原因都
是錯誤的基礎動作所造成，可惜這時身體已習慣這些姿勢和動作，要矯正反而需要更多的
時間與精力!!這樣的學生可能來上了2、3個月因矯正姿勢會覺得上課反而退步，索性不學
，然後惡性循環，永遠無法突破瓶頸。
為什麼要花錢找教練學球?我自己看影片學也可以打得很好~
◎第一，很多事情不只是羽球，當然都可以自學，看書、看影片、看網路文章都可以學到
一些理論，但實際上自己在操作的時候，我們真實呈現出來動作跟自己腦裡想像的有落差
。所以自學很容易陷入「我應該會了」的錯覺之中，可是真正在操練在比賽的時候，卻又
常不如預期。
而且每個人的盲點就是看不到自己!!就算是專業選手都需要教練來點破自己的盲點了，更
何況是我們一般人呢??如果你已經自學一段時間仍無明顯的進步，或許，你只是缺乏一個
好教練也說不定
◎第二、若您是百年難得一見的練武奇才，當然可以自學，武林秘笈一點就通，如果不是
，當然還是可以自學，只是你願意投入多少時間自學?如果能用錢買到別人花了很久時間
才學會的東西，不是很划算呢?
◎第三、人都是有惰性的!經由羽訓班認識想變強的同學，互相激勵；經由每季羽訓班排
名賽來確認自己的程度是否有進步，有目標才容易進步；外加教練Push指定功課，搭配本
羽訓班獨步額外1小時的自由練習，很快你就能感覺到明顯的進步!
======學習~我們 只想給你最好的======
最彈性、最貼心的羽訓班就屬小羽宙了!!!
1.『固定制』及『候補制』
現代人不但要陪老婆陪男友陪爸媽當貓奴，還得要上山下海興趣廣泛、才對得起這寶貴的
每分每秒
為了體貼學員充實而忙碌的美好人生，我們有分
◢固定制：每周日都固定有時間可以上課，偶爾請假
◢候補制：每周日因工作或其他因素不一定可以每周上課，有空時再跟小羽宙預約，當有
固定制學生請假時優先安排上課
2.請假制度
請假順延不退費，不用擔心報名後每週日都得被綁在球場
也可選擇其他日期之班級補課，讓球感不因請假而中斷
3.多樣化課程滿足不同年齡層、不同程度之個人化需求
體力較差的女生、剛接觸羽球的新手適合團體班，從正確的擊球方式、腳步開始學習，並
且藉由認識一群志同道合想變強的同學，互相激勵，身在人人都渴望進步的學習氛圍內，
你不由自主就會跟上大家的腳步！！
重視趣味性的小朋友，需要寓教於樂，及時反饋讓小朋友獲得滿滿的成就感
已經有基礎底子的中階球友，想要增強實戰能力，就要有能立即見效的訓練方式
4.自由組合上課方式
初學者除了團體班穩扎穩打基本功外，亦可視自己身體狀況
偶爾加報個人班增強訓練
或是偶爾加報練球團學習反覆練習
讓你進步有感，成就感滿滿！
這些需求小羽宙都幫你們想好了
放心的把自己交給小羽宙吧！！
跟著教練的指導及安排，一步一步累積實力，進步指日可待
======同學心得反饋========
●中階班許同學
因為我們已經是成年，不像小孩子學那麼快，很多東西教練講過還是不能馬上做出來，我
上過其他羽訓班教練比較沒耐性，我覺得這邊的教練很有耐性，不會因為我一直做不出來
就不講話默默發球，他會想其他方式讓我瞭解。
●初階班黃同學
我覺得鍾教練很幽默，而且講得很細，上起課來覺得很有趣!!
●中階班方小姐
第三個小時自由練球時，陳教練有空的話都會陪我們打球，實戰時教練會跟我說剛那球應
該要怎麼打或怎麼跑位，我覺得很有幫助。
●中階班廖先生
我之前有跟過其他教練學過一陣子，不過教練是年輕的體院學生，教學經驗沒那麼豐富，
很多動作姿勢技巧，都無法準確的表達出來，這裡的教練都是退役的國手，教學經驗很豐
富，他們很輕易的就可以看出我動作的缺點，我也可以聽懂他們想表達的東西。
上課花絮
https://youtu.be/-Xrdj_B8C6g
https://www.youtube.com/watch?v=jTyX9rHvkGo
https://www.youtube.com/watch?v=MCnlCncFJ5Y
教練經歷:
陳教練
資歷：
‧甲組教練
‧中華羽球協會認證教練
‧成淵高中校隊教練
‧新莊運動中心駐場教練
成績：
‧96~99全國羽球排名賽甲組雙打前八
‧93~95年亞青、世青台灣代表選手
蘇教練（女）
-資歷：
甲組球員
前合作金庫簽約球員
前台北市敦化國小校隊教練
-成績：
全國甲組排名賽第八名
106年全國大專運動會團體冠軍
加拿大公開賽雙打第二名
全國青少年錦標賽女單第四名
106年全國團體賽甲組冠軍
107年全國團體賽甲組冠軍
101年全國排名賽乙組第三名
全國中等學校運動會女單第四名
全國中等學校運動會女團第四名
107年全國大專運動會第二名
徐教練
資歷
‧甲組球員
‧龍安國小羽球社團老師
‧金龍國小校隊教練
‧永和運動中心駐館教練
‧蘆竹羽球夏令營教練
‧澳門青少年代表隊教練
‧現任秀山國小校隊教練
成績
‧2014全國高中盃個人男雙亞軍
‧2014全國高中盃團體冠軍
‧2014全國羽球排名賽乙組雙打季軍
‧2015全國中等學校運動會團體亞軍
‧2015全國中等學校運動會個人男雙季軍
‧2015全國羽球排名賽乙組雙打季軍
‧2015全國羽球團體賽乙組冠軍
‧2017全國羽球排名賽乙組男雙亞軍（晉升甲組）
費用:
點數方案自由選，多買多優惠
以6人團體班為例，單堂600元/2~3小時，每期6堂3380元
首次報名折300元，等於每堂513元。
備註:
報名方式
1.至小羽宙球隊粉絲專頁私訊報名!!
https://www.facebook.com/microcosm2016
2.加入LINE官方帳號 ID: @ijp0179o
(一對一聊天，不會被群組聊天騷擾，請安心加入)
※由於沒有每天上站，請勿站內信，怕您想變強的熱情被我耽擱就不好了