頂尖選手就該如此！前球后點出戴資穎宰制羽壇的1大優勢
2022/01/14 07:05
印度前球后賽娜。（資料照，法新社）
〔體育中心／綜合報導〕超級500系列印度公開賽在新德里如火如荼展開，印度前球后賽
娜（Saina Nehwal）止步16強，而她在近日受訪時，特別提出個人教練對於國際頂尖選手
的重要性。
根據印媒《Outlook》報導，印度並不是所有選手都如一姐辛度（PV Sindhu）有財力請得
了個人教練，其他選手大多數時間還是跟著團隊訓練，包括去年在世錦賽奪銀的前世界球
王斯里坎特（Kidambi Srikanth）。
賽娜曾接受戈比昌德（Pullela Gopichand）調教、在2012年倫敦奧運奪下銅牌、2014年
兩人分道揚鑣，賽娜找來另外一位退役國家隊名將庫馬（Vimal Kumar）擔任自己的教練
，隔年成為印度首位闖進全英決賽的女單選手，2015、2017年兩度在世錦賽舞台奪牌，並
登上世界球后寶座，堪稱她生涯的「黃金時期」。
2017年賽娜重回戈比昌德學院，不過近幾年因傷所擾、還因積分不夠無緣東京奧運，她近
日在印度公開賽期間受訪談及個人教練的議題，表示聘用個人教練對於頂尖選手來說真的
很重要。
「我不是在說我或辛度，像你看馬琳、戴資穎等選手，她們每個人都有個人教練，才能充
分了解自己哪個部分需要加強，」賽娜指出，個人教練可以花更多的時間針對選手的弱點
進行訓練，進步的效果也會更加顯著。
「有些選手在團體訓練也做得很好，」賽娜表示，「斯里坎特在團體訓練表現出色，帕拉
內斯（Sai Praneeth B.）也是，每個人的情況都不一樣，但在單項運動這方面，我真的
認為選手必須擁有私人的訓練員、教練、物理治療師來幫助自己。」
戴資穎的教練賴建誠一開始是小戴的陪練員，2015年成為她的專屬教練，堪稱現今世界球
后背後最重要的推手，就連戴資穎父親戴楠凱都曾說：「沒有賴教練，就沒有現在的戴資
穎。」
賴建誠在2017年獲得運動精英獎最佳教練獎，並曾在2019年一度以33歲之齡成為史上最年
輕的國家隊總教練，不過該年年底就向羽協請辭、專心幫助戴資穎訓練，也幫助小戴在去
年東京奧運、世界羽球錦標賽兩度突破自己、摘下銀牌，小戴本月底世界球后週數也將正
式來到200週，達成女單空前里程碑，這一路走來，她的專屬教練賴建誠功不可沒。
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