肌肉痠痛已恢復7、8成
〔記者林三豐／台南報導〕
犀牛「神全」林益全昨天重返先發打線，狀況恢復得不錯，昨日4打數敲出一支安打。
儘管重量訓練的後遺症尚未完全消失，他苦笑說：「肌肉用力還是有點痠，大概恢復
7、8成，但比上週好很多了。」
林益全日前拗不過體能教練要求，再次嘗試重量訓練，結果身體代謝乳酸能力不佳的
毛病再犯，全身肌肉僵硬，對猿3連戰只打了2打數，最後一戰還缺席，他說：「還好
沒有影響球隊戰績。」
經過這兩天休息後，神全身體復元不少，也利用休兵日稍微活動一下，本季他出賽79
場，是犀牛全隊最多，他笑說：「換個角度想，因為這個『不小心』，剛好稍微喘息
一下。」
犀牛上週還有一員傷兵，陳凱倫跑壘時，與猿隊「小頭」石志偉衝撞受傷退場，總教
練徐生明表示，檢查後幸好只是瘀傷而已，休息1週應該就沒問題。
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/aug/14/today-sp10.htm
作者:
ICEFTP (Norfin)
2013-08-14 07:59:00教練很不專業....
作者: dudu1987 (好想尻噢把!!) 2013-08-14 08:19:00
老實說還真沒聽過pro不能做重訓
作者:
Carmelo3 ( 六甲おろし)
2013-08-14 08:24:00應該不是體教不專業 是神全過于異於常人....
光神全重訓的文章也太多篇了吧 ................
作者:
stja (風)
2013-08-14 08:36:00XD
這段時間 他說體質不適合重訓的新聞 不知道多少篇了==
作者: ggway2800 (gg) 2013-08-14 08:41:00
遇到這種特殊的人記者就大書特書了
代謝乳酸能力是能訓練的....都不練當然差阿= =
作者:
Carmelo3 ( 六甲おろし)
2013-08-14 09:17:00不過他不做重訓長打能力就這麼傑出 天賦異稟
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2013-08-14 09:35:00<0>上次有新聞說他的體能師建議多喝優酪乳可以排乳酸
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2013-08-14 09:36:00應該是有方法可以加速乳酸排出的 都沒想辦法解決嗎...?
因為是在球季賽間吧，而且沒做重訓改用很多打擊訓練也有
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2013-08-14 09:44:00重訓不是只有加強肌力一種效果 也可以避免受傷...
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2013-08-14 10:01:00有個人叫小葛瑞菲 他也是不愛重訓的天才 到後期就吃到苦了
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2013-08-14 10:02:00過30歲以後 身體會慢慢就是另一個狀態了 不要只看目前...
作者:
kee32 (終於畢業了)
2013-08-15 14:42:00大家猜體能教練還能待多久？