跟日職頂級球星訓練 劉芙豪樂
羅惠齡／綜合報導
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統一獅外野手「小破」劉芙豪與隊友潘威倫、劉育辰、高建三，自費到日本鳥取縣「
World Wing」訓練中心，體驗鈴木一朗的訓練方式，還遇到日職頂級球星中日龍投手岩瀨
仁紀、淺尾拓也、老將山本昌，以及山井大介等人，另外，也遇到日本高爾夫教父青木功
。小破說：:「要想辦法記住在日本時身體用力的感覺，並落實在自已的訓練及比賽上，
為新球季做好準備。」
獅隊球員到該訓練中心自主訓練，也是台灣職棒球員首度前往，八天學習之旅，讓他們收
穫豐碩，學到許多運動科學技術及知識，其中小破對於在雪中打擊訓練印象最深。
日本鳥取縣的「World Wing」是專為職業選手打造的訓練中心，每天的練習菜單，都會針
對選手的身體狀況先了解後調整，必要時防護師會立即提供運動按摩，讓選手能在最短時
間內恢復練習。該訓練中心負責人小山裕史博士的「初動負荷理論」，是經過30年以上的
研究及經驗累積，「World Wing」裡的重量訓練器材都是經過專利申請，以「初動負荷理
論」為棒球員投球、打擊、跑壘、守備的動作訓練做專門設計。