【謝岱穎╱台北報導】天氣逐漸回暖，中華職棒4球團已經展開自辦熱身賽，公辦熱身賽3
月8日開打，距離3月22日開幕戰只剩不到1個月，球迷口中的「象迷娘」陳天仁趁著春暖
花開，帶著兩位好友到打擊場揮棒，為自己的新球季「熱身」。
天天從小就跟著象迷父親看球，3年前還是平鎮高中高二生的她，當年7月10日在現場被緯
來攝影機拍到，讓球迷驚為天人，PTT表特板帶頭進行人肉搜索，「象迷娘」的外號一度
高居奇摩熱門關鍵字搜尋榜第1名。
平鎮畢業 與棒球淵源深
這3年來，陳天仁一直是最具人氣的死忠象迷之一，而她因從棒球名校平鎮高中畢業，與
棒球也頗有淵源，曾是2年前IBAF世青賽國手、目前是即將上檔棒球電影《KANO》男主角
之一的曹佑寧，就是她的同屆好友。
去年球季結束，兄弟飯店宣布不再經營職棒，讓天天一度覺得很失落，雨過天青後，中信
接手，讓她反而更期待新球季到來，所以特別找了國中同學黃靜宜與高中同學劉思佑，一
起到內湖大魯閣打擊場好好發洩一下。
挑戰速球 直上110公里
到打擊場揮棒，天天還算頗有經驗，她說：「都打80公里的球，不難打，但再快的我會有
點怕。」不過，這天她試著嘗試打更快的球，面對110公里速球時，一開始被嚇到，但平
常有運動習慣的她，多試幾次就能順利擊球，她說：「適應之後就覺得還好，打得到，但
打多了，手還是會痛會麻。」
兩位好友比較沒揮棒打擊的經驗，天天還充當小老師簡單指點一下，3個女生開開心心地
揮棒，她說：「沒球賽的日子真痛苦，所以先來打打球，等熱身賽開始，就要開始看球啦
！就算沒空到現場，回家也要看轉播。」
陳天仁小檔案
★暱稱：天天、象迷娘
★年齡：20歲(1993/9/27)
★身高/體重：165公分/45公斤
★學歷：台中教育大學美術系
★興趣：吉他、運動(桌球、游泳)、看球賽(棒球、籃球)
★專長：國畫、水墨書法
★喜愛球星：王勝偉、周思齊、林志傑
★重要經歷：2012年玉山盃全國青棒錦標賽宣傳大使、IBAF 12U 世界盃少棒錦標賽宣傳
大使、天仁茗茶代言人、2013/4/27兄弟象開球嘉賓
★臉書：陳天仁(天天)
簡單扭腰拉筋 熱身避免受傷
很多人來打擊揮棒都沒有熱身，但最好還是簡單做一些，比較不容易受傷，至少隔天較不
會腰痠背痛，怎麼做都好，稍微跑步一下也可以，或者在投入代幣前，先利用球棒轉動一
下、扭扭腰，也可以做點簡單的拉筋動作。
揮棒雙手並攏 握短棒較省力
揮棒時雙手一定要並攏，怕太吃力棒子可以握短一點，球棒不要太靠近肩膀，稍微拿高一
些，揮棒時後腿可以稍微轉一下，會讓腰比較好使用，然後前腳抬起時膝蓋往裡面縮一點
，前腳踏出時，棒子順勢揮出，記得兩手仍要伸直。
首次打擊 球速80公里起跳
如果完全沒揮棒打擊的經驗，建議可從球速80公里的球道開始揮棒，對男生來說，稍微適
應一下，應不難擊中球。如果是女生，打不到80公里的球，可以選擇去打壘球的球道，球
速約只有20~30公里，球是呈拋物線投過來的，就連小孩子都打得到。不常來揮棒的朋友
，建議1次不要打超過100顆球，免得受傷，如怕手痛，建議可以戴手套。
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