Re: [討論] 球員的養生

作者: malemow (鍵盤專家)   2014-03-13 23:47:49
※ 引述《Uehara5566 (雜草魂)》之銘言:
: 這是我手邊2005年日本職棒的球員資料
: 以棒球員180公分左右作為例子列出幾位比較代表性的選手
: 知道講實話會被噓 但仔細看台灣選手報出來的資料就很清楚知道選手對自我的
: 體態要求非常不及格,明明知道台灣食物偏油膩卻沒有落實自我管理,球團也不
: 知道到底有沒有請營養師來幫選手開菜單,究竟大家還要繼續鄉愿台灣選手是壯
: 不是胖到底對台灣棒球是好是壞就留待以後自有公斷了XD
小弟鍵盤重訓專家 關於體重 小弟也有些研究
雖然也不是幫台灣的職棒選手開托
可是 職業運動員/重量訓練運動員
看體重其實是很不準的
要看的是體脂率(我相信台灣選手控制得比日本差) 還有肌肉量
單純的BMI是很傳統的觀點了
我覺得台灣蠻有趣的 一個選手可以用一百萬八十/月薪
可是在後勤給養上確很差 (體能教練/防護員)
常常會有很努力但是沒效果的情形發生
要增重就是吃肥再練壯 要減重就是狂跑步之類的鄉野奇譚發生
科科
作者: qazxswptt (...)   2014-03-13 23:49:00
鍵盤專家一定要給推 有鍵有保佑
作者: Abill (白焰)   2014-03-13 23:49:00
跑步不是有氧 減重靠他沒錯啊?
作者: amaranth (liann)   2014-03-13 23:57:00
不是傳統觀點的問題,而是BMI原本就不適用於運動員
作者: amaranth (liann)   2014-03-13 23:58:00
肌肉比肥肉要重,全身肌肉發達的運動員會比同體型的人重
作者: amaranth (liann)   2014-03-13 23:59:00
運動員要看體脂率,BMI是一般人用的指標
作者: panshow   2014-03-14 00:00:00
BMI是殺豬公的東西 一般人也不太需要參考
作者: Kreen (每天要更優秀一點)   2014-03-14 00:11:00
的確,看很多新聞還要球員自備防護員就覺得好笑。XD
作者: TOMMY75410 (禿米)   2014-03-14 00:19:00
大聯盟A咖也是自己有私人防護員阿...哪裡好笑
作者: TOMMY75410 (禿米)   2014-03-14 00:20:00
以前忘記誰還借私人防護員給大樹按摩...
作者: ilovecim (煞氣的老屁孩)   2014-03-14 00:22:00
我的体脂計今天17,明天20 真困擾不準沒參考價值了一般人要去哪裡測定最準確的體脂肪量啊
作者: panshow   2014-03-14 00:23:00
找個固定的時間 最好是早上起床屎尿都排光後
作者: panshow   2014-03-14 00:24:00
不同時間 不同機器 身體含水量多寡都會不同
作者: Kreen (每天要更優秀一點)   2014-03-14 00:32:00
健身房應該都會有吧。

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