作者:
LKp903 (BLUESKY)
2015-06-18 13:10:34剛剛看板友推文提到
TJ手術後要拉開韌帶 會痛到想打人好幾拳
平常看電視播一些球員的復健
如果是腳的部份 可能就是些肌耐力的訓練
單腳踩板凳之類的
手的話也有看過類似重訓室的拉重
可倒真的沒看過所謂TJ手術後的復健過程
有沒有板友知道TJ手術的復健菜單
最好是能有詳細的內容跟疼痛的程度
感恩~
作者:
nctufish (暫 別 校 園)
2015-06-18 13:12:00很多人之後都會很感謝這個痛...
作者:
awpex127 (Brian)
2015-06-18 13:14:00筋膜沾黏都痛翻了..
作者:
NEOdesu (娑羅双樹)
2015-06-18 13:16:00都手在痛了還想喵人幾拳
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2015-06-18 13:18:00右手痛 不能換左手尻人嗎...
作者:
alwang (暱稱回來吧)
2015-06-18 13:20:00可以問老人五十肩有多痛
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2015-06-18 13:20:00正在找沈柏蒼的菜單 但雜誌期數太多很難翻到...TJ還得在骨頭打洞 才能讓韌帶穿過去拉緊
作者:
evaras (牛排)
2015-06-18 13:27:00疼痛程度怎麼量化? 踢蛋蛋n次這樣算嗎?
作者: gn00604767 2015-06-18 13:29:00
拉鍊夾到?
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2015-06-18 13:31:00沈的菜單：熱身 熱水療 干擾波電療 雷射治療 拉筋 小啞鈴生物回饋訓練 以上是上午課程下午到晚上就是重訓跟按摩了
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2015-06-18 13:36:00另外有提到傷口是用類似訂書針訂一排 每拆一根就噴血一次
作者:
panpan (ㄚㄚㄚ)
2015-06-18 13:38:00和交往10年女友分手差不多痛
作者:
tkucuh (tku's cuh)
2015-06-18 13:48:00跟拉筋一樣痛嗎?
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2015-06-18 13:50:00沾黏比拉筋痛5倍以上 拉筋不會想飆淚
作者: amijan 2015-06-18 13:52:00
沾粘伸展痛到差點暈過去。
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2015-06-18 13:54:00其實沈飄飄的案例 他沒說有沾黏只是講單純拉開而已
作者:
n23454 2015-06-18 14:23:00左手掌曾打鋼釘固定一個多月，解開封印後，五指無法伸展被復健師硬「扳」，當下真的有流淚，真的很痛.....
作者:
abc55322 (笨鳥不唱歌)
2015-06-18 15:01:00跟痛風比勒
肌肉沾黏拉開痛死你，我正在拉肩膀的....痛到會流淚
作者:
ichiyo (ichiyo)
2015-06-18 15:31:00現在中職有哪些球員有開過啊？
作者:
Airphant (上繳黃衫 替天行道)
2015-06-18 16:10:00很多開過膝蓋韌帶的應該也是類似
我光是大腿肌腱發炎 讓物治按摸筋膜就痛到流淚罵X了過程生不如死
作者:
lgagirm ( )
2015-06-18 17:23:00我左腳前十字韌帶也是自體移植，麻藥退的時候超級痛
作者:
CMuie (喜大普奔)
2015-06-18 21:10:00韌帶斷裂的修補復健就足夠大男人痛哭了