東北季風吹 中職老鳥很感冒
2015年09月09日 04:10 陳志祥／新北報導
所謂：「醫生怕治咳嗽」！中職老將則是最怕「東北季風」吹起！此時正值中職下半季尾
聲，各隊都在拚季冠軍當頭，東北季風造成日夜溫差大，最容易影響已經疲累球員的身體
，進而干擾球隊的戰力。
中信兄弟球星彭政閔說：「9月、10月進入秋天，氣溫轉涼，東北季風來了，天氣多變化
，球員要注意日、夜溫差大，因為球員中午就要練球流汗、到了晚上氣溫下降，一不小心
就會感冒。」
尤其今年中職下半季從9月底開始進入密集補賽日，對球員體力將是大考驗，猿隊總教練
洪一中表示：「密集補賽對投手較沒影響，因為投手投1場休好幾天，作息正常，反而是
持續出賽的野手影響最大。」
本周剛好是台灣第一道東北季風來臨，有經驗的「老鳥們」在東北季風吹拂之際，知道開
始保養身體，注意體能調整，準備好進入季賽尾聲的比賽，為球隊全力衝刺。
最重要的是生活作息的要求，彭政閔說：「打到後段比賽，球員的肌力與體力都流失，身
心都累了，早睡是很重要的身體調整。」有一位國外知名訓練員說過：「我可以調整運動
員具有奪冠實力，但他不睡覺也罔效。」
中信兄弟游擊手王勝偉更是奉行「早睡決勝負」的道理，他表示：「睡眠充足很重要，而
且要熟睡，這能迅速恢復疲勞。」王勝偉甚至晚上8時以後不喝咖啡或茶，以免影響睡眠
品質。
39歲統一獅老將張泰山笑稱：「我的球季現在才開始，因為上半季都幾乎在二軍調整，所
以我不煩惱季末疲累的問題。」 話雖如此，張泰山還是認為：「正常作息是基本工，身
體保養絕對不能馬虎。」
眼見東北風吹起，中職老鳥有交代，不知菜鳥有沒有在聽！(中國時報)
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泰山現在全身都能量！！！