作者:
Icta ( )
2015-11-10 20:02:45很多人說林益全不做重訓是因為體質問題
但去搜尋新聞，看到的是這篇：
http://sports.ltn.com.tw/news/paper/589232
新聞當中引述林益全的說法是：
全仔當初也很疑惑，為什麼被大多數運動員奉為聖經的重訓，對自己卻只有
反效果，經長時間摸索才發現，問題應出在身體代謝乳酸的能力不佳，別人
練1休3就能恢復，自己休了5天都還全身痠痛，導致流失得比練得多，當然起
不了作用。
如果新聞引述的沒錯
所謂「乳酸代謝不佳」的體質問題，是林益全「長時間摸索」出來的
這樣一來問題就很大了
因為現代運動科學研究的認知似乎跟林益全自己摸索出來的結論有衝突
乳酸的代謝並不會延續到幾天以後
事實上絕大多數的人在一兩個小時內就會把運動產生的乳酸給代謝掉
而運動後延續好幾天的酸痛
是由於肌肉的損傷所導致
解決的方法就是去調整訓練強度，以及藉由各種輔助方法減緩損傷的程度
如果林益全自己摸索出來的這個結論只是自己的經驗之談
而不是多方諮詢相關專家診斷的結果
那麼所謂的體質不良也不過是林益全自己的想像而已
作者:
HTCSense (HTCSense)
2015-11-10 20:03:00LiYuBo
作者:
sft005 (WTF)
2015-11-10 20:04:00我是一直覺得他虎爛遷拖啦
作者: max52001 2015-11-10 20:05:00
推腦補 沒有醫生證明 應該是自己等不了適應期
作者:
sft005 (WTF)
2015-11-10 20:05:00就不想練肌肉讓自己需要重新調整協調而已
作者: brothers5566 2015-11-10 20:05:00
要開始追殺祖宗十八代了嗎 讓他一輩子不敢打球吧
作者:
unter (howard)
2015-11-10 20:05:00所以跟鳥滾有什麼關係？
作者:
sft005 (WTF)
2015-11-10 20:07:00事實上他也還是證明了不重訓照樣屠殺中職要怪他我覺得不如怪中職投手太寵他吧XD
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2015-11-10 20:08:00我記得有相關科系的版友分析過類似症狀 神全不可能豪洨吧
作者: a2156700 (斯坦福橋) 2015-11-10 20:09:00
出道即巔峰的意思?
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2015-11-10 20:11:00小狗會飛也不太愛重訓...
作者: gemboy (沉默的雙子小孩) 2015-11-10 20:12:00
先討論記者有沒有亂寫比較實在
作者:
Dawei1165 (愛新覺羅與葉赫那拉相é‡)
2015-11-10 20:12:00為何連他重不重訓都可以酸 酸民沒事可以做了？
作者:
dook (............)
2015-11-10 20:16:00沒酸他啊~~只是他隊友都39支了~~以他天分HR應該更多才對
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2015-11-10 20:18:00神全是高打率長槍 跟高國輝不同類型好嗎...
作者:
dook (............)
2015-11-10 20:19:00我只是覺得可惜他年輕沒去小聯盟~~要不然他身材更具有爆發力高國輝比鋒哥選球能力更不好~~在小聯盟也是長槍而已但高國輝在國內可以打39支~~但林?
作者:
Ison (愛老虎油)
2015-11-10 20:28:00應該是得了不能重訓不能快跑的病
國內投手 練壯點掌握住 就硬拉出去了 國輝HR再多沒人覺得他比金鋒恐怖 不過他有心要變強 很棒的球員 E全..(默也增重15KG 林31也勤做重訓 就國內王一直安逸
作者: trylin (踹林) 2015-11-10 20:32:00
就是不用重訓也打爆中職 所已懶的重訓而已
作者:
dook (............)
2015-11-10 20:48:00高國輝選球真的很差~~但他訓練做的很勤~~這也是真的~~
作者: encorej77107 2015-11-10 20:56:00
無聊喔 請問你醫學系嗎
他沒重訓也是屌打國內啊 XD 只是一樣不選球亂揮一通的火哥跟微笑郭打的出來 他打不出來而已
高國輝 林智勝兩個要對決一個給你選你投手要選誰？我可以說傻了才選林智勝義大連星，其實最可怕的人是胡金龍
作者:
kero2377 (睪固酮Boy)
2015-11-10 21:30:00傻啦才選高國輝
原來高國輝的打擊比林智勝可怕，第一次聽到有人這樣講
國輝我覺得可以再給他一兩次機會 還是一樣去坐板凳吧
火哥直接取代高國輝，就沒有問題啦益全秀國輝 三個一起板凳吧
小心被某迷噓 說秀秀要多點打數喔總冠軍戰忘了？ 護秀不遺餘力