※ 引述《TFBF (清大張志豪)》之銘言：
: 我想問個問題連下盤幹嘛選跑步
: 深蹲+硬舉+各種變化式
: 不是更能增強股四頭 臀大肌嗎
: 純粹很好奇跑那麼多要幹嘛
:
作者:
cz (i might be wrong)
2016-07-01 11:19:00最大的謬誤就是認為某訓練法成就該運動員
作者:
pttpepe (Ptt屁屁)
2016-07-01 11:19:00應該是個別針對不同球員開出不同菜單吧
作者:
cz (i might be wrong)
2016-07-01 11:20:00如果這是可複製的 Nolan Ryan早就滿街跑了 不用等你大谷幾十年
作者:
kevin28 (嗯？)
2016-07-01 11:20:00首先，不能有像kaku 的總教練
沒人說同樣的訓練方式可以複製成績單就以兩位頂級亞洲人的訓練方式去研究正確的有效方法罷了
就是有人認為跑25分鐘5公里 會要命一樣~孰不知道這種對運動員來說就跟做一次X一樣~小菜一份感覺就是正常女人上下班走1公里路這樣會說累死 也是笑了而且台灣棒球員退休也平均35歲前~ 20~35是體能最出色的時候。說跑不完真的是過太爽
作者: a2156700 (斯坦福橋) 2016-07-01 12:14:00
跑是跑得完吧 只是時間多長
作者:
asdfg5566 (The masterplan)
2016-07-01 12:33:00鈴木一郎是誰？
作者:
LMgogo (未來)
2016-07-01 13:18:00老爹都幾歲了 那種特例真的不用拿出來~ 正常運動員大概35就快離開了老洽跟火哥也是年紀大了戰力急速減落