一般高中生 撇掉怪物高中生來說
我小時候就開始打球
一直都是靠協調性在打球
大概輸1o33一點
伏地挺身老實說10下就不行了
肌力自認算是超級弱orz
國中大概100吧
結果最近測極速才120左右
可是我已經高三了R QQ
高中生想要催球速是不是早點練
不知道各位高中時候球速有多少？
作者:
KKKAO (台大生技KKK)
2015-11-14 12:06:00球速這種東西很吃天份的
作者:
EEERRIICC (大尾é¯è›‡)
2016-11-14 12:07:00揮臂速度天分
作者: jschen01711 (玩得不錯) 2016-11-14 12:07:00
我天氣對到可以飆到87km
作者:
phix (88)
2016-11-14 12:09:00十下怎麼可能120
作者:
sdiaa (桂綸鎂)
2016-11-14 12:10:00鍊體能是最基本的...
作者: jschen01711 (玩得不錯) 2016-11-14 12:12:00
球速不是重點 重點是速差
我都自己跟弟弟傳球而已 然後伏地挺身也不到十下 去大新莊測有１２５上下
作者:
ALiGoo (sonic boom)
2016-11-14 12:22:00小時候有打過球的真的差很多 協調性都會比較好
作者:
Chia2323 (Chia2323)
2016-11-14 12:22:00你發錯版了這邊都是鍵盤教練如果要認真問就是為何職業球員輕輕丟就有130我拼老命只有90
作者: andykingex (在球桌堆中養老) 2016-11-14 12:25:00
懂得靠協調性發力，能再提升的就是全身腿部 腰部 肩部的肌肉群訓練，這需要專業的訓練師指導，沒人指導土法煉鋼就學日本那套多跑步，然後自己沒事多握個握力器，有練身體的話你的球速還會再升啦
我高一時跟女生比腕力還輸…所以我覺得１３０以下協調性可以辦到 但是１３０以上絕對體能肌力都有要求
若你所述為真 那你協調性很好 肌力加強一下 球速還會提升
作者: andykingex (在球桌堆中養老) 2016-11-14 12:27:00
個人很魯，高中只有100km-,你也許是練武奇才，大學乙棒校隊記得參加
作者: Hans14 (沉默反對派) 2016-11-14 12:27:00
要說怎麼測到的
高中是高雄升學前三志願的學校，一樣打校隊擔任投手~自以為球速不慢~ 去大魯閣測才115 Orz
作者: sm31021 2016-11-14 12:31:00
同T有一個非專科..說可以138..
作者:
QBRoboT (/一二三二一\)
2016-11-14 12:44:00我高三側投丟過130,當時一百公尺11秒、伏地挺身仰臥起坐一分鐘分別可以做52跟58個喔對,是用測速槍測的,給你參考一下
我覺得俯地挺身跟臂力沒啥關係誒 我當兵最高一分60手投11m 同單位很多也是俯地挺身2分鐘一百多的 手投都不到20XDD
伏地挺身畢竟是用到三頭 胸肌 三角 所以做很多下球速也不一定會快 球速快跟其他肌群可能必較有關
作者:
GOPOL (盡心盡力莫忘初衷)
2016-11-14 12:49:00別再用大魯閣那種快樂槍當標準了XDDD 至少都快10公里
作者: yuran (米還有) 2016-11-14 12:50:00
你再練一顆90km大曲 這樣你的120就有150的效果了
作者:
GOPOL (盡心盡力莫忘初衷)
2016-11-14 12:51:00你實際球速就差不多110而已 不能再多了我大學同學打過金龍旗 乙組的 去大魯閣測有140可是他說他在球場上最快就是130 而且不常出現
作者:
shihptt (chen)
2016-11-14 12:53:00我高中149
非科班120就不錯了，科班130算平均，140救很強了，可以150就天生神力
作者:
KKKAO (台大生技KKK)
2016-11-14 13:12:00大魯閣大約要-10，我之前去大魯閣最快133，但用測速槍只剩下125...
作者: JanuaryChia (Chia) 2016-11-14 13:13:00
高三可以當鄉民了?
高三就快120 之後努力丟到現在退伍還是停在快120= =
高中社團性質的學長測速槍測84mph也是瘦瘦的，投球手出去跟鞭子一樣
作者:
wend2005 (............)
2016-11-14 14:27:00奇怪..10年前伏地挺身我練到一次可以100下.卻只有110..
作者:
hpisok (說個笑話)
2016-11-14 14:35:00真給你120好了，你能有幾球120?不要10球就下滑，20球剩80，那你就可以去參考乙組10下伏地挺身的體力我真的不相信續航力有多好
作者: navy1109547 (酷爸) 2016-11-14 14:45:00
我老實跟你講，沒科班練，到高中你手已經壞一半了，要再練什麼都練不起來
作者: datader (小亙) 2016-11-14 16:13:00
重點還是有沒有大曲球，知道嗎？
作者: kenike 2016-11-14 16:40:00
伏地挺身做不到十下可以催到120 這有點特別
我高中一百一而已XD 但控球狀況好算很準 九宮格很準狀況不好球球投在九宮格外 抓到fu可以想打幾號打中幾號
作者: Acar81000 (小玲a車) 2016-11-14 18:03:00
根據我的經驗S壓到底就能破150了
伏地挺身只有十下？那你繼續練下去可能會受傷，肌肉強弱不平衡
認真回 重訓增加上半身肌肉量 多跑步練下半身有看到你說用蠻力 嗯 千萬別這樣 硬催球速的結果肯定是受傷 我學長就是這樣 而且他還硬撐 最後骨頭移位 直接廢半年
作者:
woajw (虛心接受死性不改)
2016-11-14 19:57:00弱