※ 引述《cena0605 (姜西拿)》之銘言：
這篇蠻有趣的,特別是朗神這次的想法似乎跟現今的主流有落差~
反而像是台灣殺豬公前輩說法,不要練重訓,會破壞身體協調性~
但朗神不可能沒有重訓,也不可能不知道肌力的維持對棒球球季維持多重要
報導也只有寫幾句,可能會曲解他的意思,我覺得他內心的想法應該是:
不要練到太過壯碩以致重到連自身的筋骨都有負擔這樣而已~
雖然我是很推崇重訓,重訓對運動表現幫助很大,
改造後的身體協調性跑掉也有協調性訓練可以重新整合新的身體,
但近年年輕投手狂飆速的情況我想就是一朗所說的情況,
飆超快讓別人揮不到,但自己身體韌帶的負擔還不是造成TJ大隊痛痛人的流行
還不如回歸技術面,看看瘋邦 黑魔使 Z魔神 他們沒有95MPH的火球還不是能宰制打者?
控球夠水準140就足以讓別人咬不中球心了~
另一方面朗神有沒有可能因為協調性太過優異而在這點偏離一般觀點?
我覺得是有的,拿我大學打系隊的實際經驗看~
協調性最好的人不需要最強的肌力,瘦皮猴投球打擊也是能發揮頂級的爆發力
腿髖腰背一瞬間全身連動,那個力道就出來了~
反觀像我這種球隊在健身房重訓,負重比別人重,到球場還是笑死人,
因為出力時都只偏重特定的肌肉群而已,無法相互加乘,但還是只能靠重訓,
因為天生的協調性更難練~
而一朗如果只需要基本的肌力就能有如此表現,何必太注重重訓呢?
作者: indjonse 2017-02-06 12:13:00
一朗在MLB的身材簡直就是白金之星的真人版,算沒練壯嗎？