1. 新聞來源：
蘋果體育
2. 新聞標題：
夾氣球練投 王建民：固定投球角度
3. 新聞內容：
建立時間：2017/11/30 14:21
當初經紀人建議王建民到佛州棒球農場訓練時，他曾懷疑為何要去一間教你用氣球丟球的
學校。這次中華職棒聯盟將佛州棒球農場訓練方式原汁原味搬到台灣，統一獅一軍投手教
練高建三第一次接觸到這個獨特的訓練方式，他認為對投手穩定性會有很大幫助。
王建民所謂的丟氣球，其實是指夾著氣球來投球的訓練，有2種不同的方式，其一是將氣
球夾在腋下，另一種是夾在臂彎。王建民說：「讓你固定角度，不要讓氣球提早掉下來，
用夾氣球投球是幫助你身體的記憶，只要一個月，你身體自然就會記住那個角度，你要丟
得時候，角度都在一樣的地方。」
高建三示範夾氣球的投球訓練，當氣球夾在腋下時，投球出手後，氣球應該是掉在身體後
方，若掉在身體前，就代表投球放球點跑掉了。至於氣球夾在臂彎中間時，投球出手後，
氣球就應該掉在前方。
Lamigo桃猿教練曾豪駒也是第1次接觸這種訓練方式，他指出，很多投手出手時上臂會開
掉，造成肩膀負擔更大，容易受傷。將氣球夾在臂彎中間，投手上臂能保持在上方，可以
減少受傷機率。(王覺一／台北報導)
4. 新聞連結：
https://tw.sports.appledaily.com/realtime/20171130/1250816/
5. 備註：
王建民說：「讓你固定角度，不要讓氣球提早掉下來，用夾氣球投球是幫助你身體的記憶
，只要一個月，你身體自然就會記住那個角度，你要丟得時候，角度都在一樣的地方。」