認真問
常常聽有人說
美式：重質，比較走自主訓練
日式：訓練量很大
大概看到都這樣表示
不知道版上有沒有相關領域的人可以替我們長知識
大概具體差異是什麼
自己也是蠻好奇的
作者:
WizZ (革命家的老二特別浪漫)
2018-02-26 16:27:00日本就是細膩、下半身、跑步
作者: BlitzX 2018-02-26 16:28:00
別再甚麼美式重質了 阿鑼都說老美練的量嚇死人
作者:
powyo (光子郎)
2018-02-26 16:29:00美式:史總 日式:kaku
作者:
pttpepe (Ptt屁屁)
2018-02-26 16:30:00除非把雙方課表和教授詳細內容拿來比較 不然根本不知差哪
作者:
sesd (囧)
2018-02-26 16:32:00老美是已經能和頂尖競爭的球員 才有爽的權力
中日牛棚日100球 金鷹牛棚日30球 然後重訓份量比較重根據陳偉殷的經驗
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2018-02-26 16:50:00小聯盟重質也重量 大聯盟重質 量就自己看著辦 下面ㄧ堆競爭
作者:
myass ( 空)
2018-02-26 17:13:00美國練很大 日本操很大
作者:
shifa (西法)
2018-02-26 17:32:00作者: ptodser (人生是意外的組合) 2018-02-26 17:34:00
幾百幾千萬美金的誘因在那裡，沒人逼你你也會自己練
說跑步不能練什麼又浪費時間的一定是肥宅跑步就是鍛鍊下盤 不管投手還是野手下盤都要鍛鍊
跑步也分很多種，那種馬拉松訓練肯定是殺豬公好嗎投打重視的是下盤的爆發力還是耐力？
作者:
edayyuyu (何以聚人心)
2018-02-26 17:53:00重訓跟有氧都分不清楚嗎XD
作者:
hans0913 (不想寫作業)
2018-02-26 18:34:00重訓跟有氧的差別
作者:
a05031113 (GoodnightFormosa)
2018-02-26 20:02:00美式是團體訓練重質 自主訓練個人努力 但要上大聯盟那自主訓練量肯定嚇死人
作者:
yuetsu (Super White)
2018-02-26 22:19:00你來這個版只會看到一堆自以為是的人跟你說美式就是好棒棒日式就是殺豬公
作者:
a2881105 (morni nai nai howhow1)
2018-02-27 01:54:00美式是科學化訓練而且量很驚人的不要再說日本人細膩好嗎跑步練下盤之前不是有文章說效益根本很低何不如用重訓的方式練爆發力跟肌耐力