練就對了 洪一中帶隊800勝 台灣職棒第１人
出版時間：2018/08/18 作者╱王翊亘
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洪一中被球迷稱為「諸葛洪中」。陳堯河攝
球迷叫他「諸葛洪中」，球團用諸葛孔明的形象量身打造個人商品！這位「諸葛洪中」就
是歷經中華職棒1477場比賽，以5成52勝率完成生涯800勝里程碑的Lamigo桃猿總教練洪一
中，是台灣職棒史上第1人，也是台灣職棒史上掌單一球隊兵符最久教頭，更是唯一一位
有機會挑戰1000勝的總教練。
但這一路走來，洪一中也曾陷低潮，低潮到看到球場就怕。
前天桃猿10比6擊敗統一獅，洪一中也完成生涯800勝里程碑，但這顆勝利紀念球拿在手中
，卻有些開心不起來，因為今年下半季桃猿狀況並不理想，周二還曾搞砸7比1領先的比賽
遭逆轉敗，洪一中說：「可能我比較務實吧，沒有太在乎這些紀錄，球隊近況不理想，我
擔心的是氣勢就這樣垮下去，之前我有提醒球員，一定要好好武裝自己，不要隨便就放鬆
。」
在桃猿球員眼裡，洪一中就像典型台灣父親，就是「嚴格」，4球團的春訓只有桃猿是從
早練到晚。洪一中說：「在我心中沒有日式、美式，練就對了。以前的人常說，春訓完就
知道今年的名次，就是練得紮不紮實。為什麼會有低潮，就是因為找不到缺點的原因，許
多東西不是肉眼，甚至無法用高科技來看到，只能回歸到練習。」
教頭當久了，性子也是會變的。自承性子急，看到問題總想立馬告訴球員，洪一中說：「
有的時候我也是會懷疑，自己的個性適不適合當總教練？球隊在不好的時候我也是很鬱卒
，吃也吃不好，睡也睡不好，我太太看到我這樣都會罵我，當總教練這麼久了，為什麼不
能適應？我真的也是沒辦法，但也有別的教練跟我說，或許是我的這種個性，所以球隊才
能一直在好的狀況。」
掌La new（Lamigo前身）、桃猿兵符時期，僅4球季勝率不及5成，5度奪總冠軍，然而談
起往事，想到低潮，眼眶還是紅。洪一中說：「談起以前的事情，對我來說真的是很大的
改變，2006年拿了冠軍，又在亞職大賽拿了第2名。國家隊叫我去帶8搶3（奧運資格賽）
，又拿到代表權，老實說真的覺得自己不可一世，現在回想那時候真的有大頭症，有些作
為忘了自己是誰。」
氣氛好是因「人不一樣」
結果領軍台灣隊在2008年奧運輸中國，兵敗北京；回到母隊後，當年及2009年都無緣總冠
軍，他黯然辭職，接受球隊安排到二軍擔任總教練，學習沉潛。洪一中說：「老實講，那
時候第1是成績不好，第2是球場環境很險惡，剛好遇到台灣職棒很黑暗的時期（放水），
跟球員的相處也不是那麼好，對我們來講，每一場比賽都不知道真假，唯一能做的就是迅
速換球員，不管換人是對是錯，跟球員摩擦蠻嚴重的蠻離譜的，那時候帶得真的是很痛苦
，大家互不信任。」
二軍沉潛1年，2011年La new從高雄北遷到桃園並更名Lamigo桃猿，洪一中也從二軍重返
一軍總教練。他苦笑說：「在二軍的那一年真的不知道怎麼過的，不知道人家怎麼看我，
以前那些都是我底下的教練，現在變成我的上面，心情轉換有一點難；2011年叫我當總教
練，一開始也有一點怕。」
在此之前，當總教練時跟球員隔閡很深，球員自成一派，教練團是另外一派，洪一中說：
「2012年拿到冠軍的時候，我的眼眶是紅的，因為那年上半季我們球隊裡面也是不好，裡
面很亂，一些選手對我排斥也對我反擊，差一點也是要辭職，結果下半季翻轉，拿到季冠
軍又拿到總冠軍，眼淚都快掉出來，老實講那陣子到球場，每天都好像要來地獄一樣，是
很痛苦的事情。」
桃猿近年最被稱譽的，就是氣氛很好，洪一中不否認還有點得意，他認為是人不一樣了。
林智勝行使自由球員資格轉隊中信兄弟，陳金鋒退休後到富邦悍將當副領隊，這是否跟他
們有關？洪一中淡淡地說：「講那個東西，等我退休後再講，現在不要講太多，那時候的
事，也不知道要怎麼贅述。但以前老實講，很多選手不敢跟我講話；現在為什麼選手敢跟
我講話，只能說有原因。」
扣掉「人」的因素，洪一中說：「奧運失敗之後，也有自我檢討，現在（脾氣）有收了。
」桃猿打擊教練曾豪駒自選手時就跟著洪一中，也看著洪總轉變。曾豪駒說：「總教練當
然是變很多啊，現在不像以前了，以前如果遇到低潮，可能就直接罵了。不過從以前開始
我就不怕他，他就像是古早人，那種嚴父，稱讚的話講不太出來，大部分都是批評的話，
但他也是為你好。」
洪一中悠悠的說：「當總教練是一件不辛苦的工作，是『痛苦』的工作。」為什麼還願意
待在這個職位這麼久？洪一中也講得坦白：「一切都是為了家庭。」太太看他當總教練當
得這麼痛苦，也勸他：「不然找個學校的教練來當也可以，省一點就好。」洪一中則說：
「我就是一個家庭第1、工作第2的人，我想給家人好一點的生活，在職棒還是有高一點的
收入。那時會接受二軍總教練的安排，也是想說小孩還小，希望有一份安定的工作。」
拿到教頭第716勝，成中職史上最多勝教頭時，女兒來獻花。本來洪一中是沒有留紀念球
的習慣，但自700勝、716勝開始家裡突然多了個位置，用球框擺放紀念球。洪一中笑說：
「我太太說要收起來，她去買了幾個盒子，昨天800勝拿回去，我女兒就寫1個800勝，剛
好又有1個盒子可以來裝。」
沒有興趣再帶國家隊了
務實個性，壓根兒就沒想到會當上總教練，而且一當就是14年。台灣職棒折損總教練的速
度驚人，史上共94人次擔任過總教練，甚至有多位總教練還曾在不同球隊執教過，只有洪
一中始終如一。他說：「不要看總教練這麼風光，多少台灣的總教練下台都很淒慘！幾乎
8成以上下台都被罵到臭頭，就知道這行業有多不好做。不是說我有多厲害，而是我在這
行業久了，對自己的球隊與對手都很了解，成功率就稍高。」
想挑戰1000勝嗎？或是再率台灣隊挑戰奧運？洪一中笑說：「不想再帶國家隊了，一點都
沒有興趣，只想要把Lamigo帶好。這樣講有點不好意思，好像自己有點膨脹，呵呵呵，沒
有啦，我覺得壓力太大，扛過就好，現在有很多年輕教練很好。當然會期待拿到900勝、
1000勝，能夠達到這個里程碑當然會是很美好的事情，不過這不是我能決定的，我唯一能
做的就是努力。」
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桃猿奪得今年中職上半季冠軍，洪一中被球員高高拋起。資料照片
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洪一中帶隊相當投入，圖為去年他因抗議好球帶被逐出場。
洪一中 57歲
綽號：紅中、洪中、諸葛洪中
家庭：已婚，育有3女
學歷：文化大學
獎項：中職年度最佳總教練（2006、2012、2014-15、2017）
教練資歷：
2004下半季-2009 La new熊總教練
2010 La new熊二軍總教練
2011-至今 Lamigo桃猿總教練
國家隊教練資歷：
2003 世界盃教練
2007 世界盃教練、亞錦賽教練
2008 八搶三奧運資格賽總教練、北京奧運總教練
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