大家安安
乳提
有旅美過的投手
印象中都會變大隻
當年王建民也是瘦皮猴
旅美就精壯很多
大谷前陣子也被前輩說變更壯了
如果身材精實了
球速應該會有所提升吧?
中職為什麼好像沒看到有人用旅外的方式在練身體?
也有海歸的投手不是?
很多人吧 只是在MLB效果一定更好 這個不是練大塊就好
作者: Leo3492351 (鷸鳥龍) 2019-05-09 16:43:00
我們都停在國中要怎麼比
作者: z23061542 2019-05-09 16:46:00
看大腿肌 吱的體態四隊最好
作者: sequence (Karelia) 2019-05-09 16:47:00
好像也要看體質，張志豪有說過他怎麼練也沒辦法像陳子豪那樣壯
作者: keler (SNOOPTOWN) 2019-05-09 16:48:00
台灣是肥 不是壯
作者: z23061542 2019-05-09 16:48:00
我爪以前超肥XD 現在好多了
啊不就增重 哪有靠那一套 堅持得了才是真的自己去水管看哈潑的訓練 中職哪一個有那種強度？
作者:
bxxl (bool)
2019-05-09 16:58:00哪沒有,不少球員練很壯啊
作者: flyhattmann (茶哉) 2019-05-09 17:05:00
像吳昇桓也是壯壯的
作者:
zhmzhm (張小明)
2019-05-09 17:06:00休季高強度自主菜單和飲食，賽季休息日的自主菜單，中職有幾個能常年維持
作者:
MeeToo (迷途)
2019-05-09 17:22:00球季中不可能練壯 每天肌肉痠痛都不用比賽了
作者:
ADDUCE (魔 羯 座 )
2019-05-09 17:24:00哪套？