科學、傳統訓練誰好？ 羅錦龍：沒絕對對錯
中時 毛琬婷 、花蓮
針對投手訓練方式近期兩派說法各有擁護者，對此統一獅教練羅錦龍認為，哪一方都沒有
絕對對或錯，他認為現在用科學化方式輔助訓練確實可能是讓球員少走些冤枉路，不過球
員不該只想走捷徑而忘記本分。
羅錦龍在4、5年前就曾應張志強之邀到花蓮三民國中指導小球員，向他們分享自己旅美及
運動傷病經驗，「自己經歷過很多，不管是成功還是跌倒，有很多東西可以跟他們分享。
」
今年專職教練後，羅錦龍指導過不少球員，再度來到基層指導球員，他認為每個小朋友特
性、身體條件不一樣，需要的東西也不同，「來這裡不只是我跟他們分享，也能看更多選
手，所以不只幫助他們也是幫助我自己。」
對於近期台灣多引進美式訓練方式，採取科學化方式進行訓練，但也有另一派聲音認為傳
統訓練下才能培養出好投手，羅錦龍認為，兩派說法都沒有絕對對錯。
羅錦龍說：「早期前輩也是這樣（傳統式）練出來，他們可以我們也可以，只是現在的科
學化訓練可以讓我們少走些冤枉路，就像是條捷徑，但相對選手有了這個捷徑，不能只抓
著道具而不去做該做的事。」
羅錦龍認為最重要的是心態，不能只依賴一個東西，「就像我不能只依賴傳統式的訓練，
我明明有更好資源為什麼不用，其實不用到那麼極端，那是有個平衡點，最重要的就是看
教練跟選手怎麼去運用它。」
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https://tinyurl.com/y7xg59vk
科學就是有效率的捷徑,你要效率低點慢慢練也是可以拉
作者: a2156700 (斯坦福橋) 2020-12-20 20:52:00
走啥冤枉路 跑起來阿
我原本也是傳統必噓拉,但前陣子在家練徒手被健身房派嗆沒效率幹嘛練後,開始覺得有練就好,效率高或差而已
作者:
max2604 (果果江)
2020-12-20 21:02:00就不敢得罪前輩才說的話啊
作者:
dss1017 (bIGBro)
2020-12-20 21:06:00用傳統的精神心態投入科學的訓練呀
作者:
cokiki (keep walking...)
2020-12-20 21:13:00沒效率就是浪費時間啊
作者:
LionFans (懶懶的天空)
2020-12-20 21:39:00但是科學化也不是絕對的，就像是傳統的跑步好了，可能對身體技術沒啥幫助，但可以培養毅力與耐心，對性格偏軟的人有奇效
作者:
seimo (Theodoros Papaloukas)
2020-12-20 21:39:00老實說傳統派 應該強的是心理建設否則科學派比較無法去數據化這個心理數值但除此之外 現在代已經引導台灣棒球進展太多了我們還是尊重傳統 但走科學派的吧
作者:
LionFans (懶懶的天空)
2020-12-20 21:43:00說極端點，把傳統練法都當做反面教材，讓選手知道怎樣的路是錯的，也很有意義
作者: vt1009 (古雷) 2020-12-20 21:50:00
宇宙軟都裝彈道追蹤雷達了捏 那還是軍用反砲兵雷達衍生物
MLB都示範科學化訓練的進步了，台灣繼續原地踏步靠然後靠彈力球自慰有進步，問題是人家進步更多啊
作者: mooks (WE want your soul) 2020-12-20 22:17:00
金山找中肯啊
職業選手當然要用科學化訓練，那種上班族在家隨便練，有運動就好的別講出來讓人家笑
科學化鍛鍊也不代表要忘記本份呀 如果本分是苦練 那加上科學化不是更有效率
作者:
chuegou (chuegou)
2020-12-20 23:53:00都要1202了 一鍵掃蕩沒有實裝怎麼玩的下去
作者:
shifa (西法)
2020-12-21 00:15:00練習不是機械式地重複同樣的動作而是要類似現代的汽車一樣在全車裝sensor 一個部位一個部位去要求。傳統殺豬公會有問題在於只在意次數跟時間而忽略執行速度跟精準度
作者:
DaneiLJ (鍵盤鄉民)
2020-12-21 02:10:00不要忘了中職怎超譯「美式」的，顆顆。
作者:
gooduyy (yig)
2020-12-21 10:39:00科學是最多人都能接受的方法，但不是真理
作者:
misson (綠色九層)
2020-12-21 11:32:00大聯盟春訓也是一堆人在跑步,箱民應該出來酸一下
作者:
samvii (....)
2020-12-21 20:22:00會忘記根本訓練的是假科學吧科學訓練要求的有氧運動，該跑的步可不少