https://www.nikkansports.com/baseball/news/202012270000741.html
巨人一軍投手教練發出「投手陣來年鬼訓練」宣言。
他直言巨人很多投手都只靠天賦投球，所以來年他會增強重量、膽識、跑步
與身體的訓練。
在二軍指導兩年投手，他覺得有義務增加年輕投手群的訓練量。
杉內回憶起軟銀時代的訓練，兩百公尺折返跑20次根本是輕鬆寫意，
但在巨人只有十次而已，訓練量跑步量都很少。
為了奪回日本一，杉內教練計畫用艱苦的訓練來訓練投手。
作者: z23061542 2020-12-28 18:48:00
重質又重量 人家人有一台IPAD可以看
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2020-12-28 18:50:00什麼年代還在提倡折返跑訓練量 難怪被美國虐
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2020-12-28 18:50:00巨人在日職還不夠操 夭壽
作者:
alex8725 (近鉄バファローズ魂不滅)
2020-12-28 18:51:00基礎體能訓練軟銀又沒有不做
作者:
oc4r (4444)
2020-12-28 18:52:00有我爪威總練習量一半再來嘴
作者:
BHrabal (Es muss sein.)
2020-12-28 18:52:00被詬病的不是長跑嗎？折返跑OK吧！
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2020-12-28 18:52:00軟銀沒有老害OB跟背後靈一樣給球員壓力問題點還有那些OB吧 身在巨人還要克服壓力
作者:
yevvi (yevvi)
2020-12-28 18:54:00我就知道一定會吸引像2樓這種 XDD
作者: z23061542 2020-12-28 18:54:00
6F反串就不想像 威助都說你不到人家三分之一了你這算造謠 可以檢舉嗎
這個一po大概會吸到不少酸軟銀的，不過軟銀早上已經被另外一篇文酸爆一次了應該沒差了XD
作者:
alex8725 (近鉄バファローズ魂不滅)
2020-12-28 18:55:00某o好像是宇宙隊的寶寶 但我沒有證據
作者:
VVizZ (我很窮)
2020-12-28 18:56:00好哈哈哈
作者:
yevvi (yevvi)
2020-12-28 18:56:00折返跑只是其中一種訓練手段而已 杉內沒提到的是選手時代
作者:
briankch (小牛今年總冠軍)
2020-12-28 18:56:00跑步沒什麼錯吧 基本體能練好才有體力消化其他菜單阿 中職仔也太可笑
作者:
alex8725 (近鉄バファローズ魂不滅)
2020-12-28 18:57:00我覺得很奇怪 一堆人說科學訓練但又不想練這些 那要練什麼？整天重訓也不是對的呀難道整天在家睡覺就能上場嗎？
作者:
Roshiel (Roshiel)
2020-12-28 18:58:00又在跑步，學學美式訓練好嗎？
作者: z23061542 2020-12-28 18:58:00
要相信專業+科學阿 不要像爪掐龜一樣就好
作者:
yevvi (yevvi)
2020-12-28 18:58:00400公尺衝刺跑的訓練強度 神內有跟者四本柱一起陪跑過
作者: z23061542 2020-12-28 18:59:00
日本運動科學比我們強100倍
作者: beeboombee (勾勾拋阿練九) 2020-12-28 19:00:00
鬼屋練膽試嗎
作者:
yevvi (yevvi)
2020-12-28 19:03:00神內有點吃不消 XDD 而且折返跑不是像普通人那樣 折返十次
作者: natsu123 2020-12-28 19:04:00
請OB來練膽嗎
作者:
yevvi (yevvi)
2020-12-28 19:04:0020次 200公尺而已 是你折返的兩端 兩隻腳要有一隻膝蓋以下
作者:
bkebke (下次填)
2020-12-28 19:06:00神內靖 吧，最近還有誰叫神內的嗎
作者:
yevvi (yevvi)
2020-12-28 19:06:00的下肢給我蹲下去 像投球動作一樣 這不是普通的折返
作者:
teren (blank)
2020-12-28 19:06:00試膽大會
作者:
TBdrays (金錢豹大酒店)
2020-12-28 19:08:00好了啦，被吹得還不夠爽嗎
作者:
yevvi (yevvi)
2020-12-28 19:08:00神內靖沒錯 神內是大榮/軟銀好用的長中繼/谷間先發
作者:
yevvi (yevvi)
2020-12-28 19:10:00在06年杉內不調下放二軍期間，成功補上他的功能，當年球速也到了生涯最快的148km。
作者:
kevin416 (龍應台文化基金會)
2020-12-28 19:11:00折返跑有錯嗎？又不是長跑？而且長跑也沒不行只是不用當重點而已
作者: mazinger 2020-12-28 19:13:00
20×200=4000公尺超可怕
作者:
t52101t (五å棋)
2020-12-28 19:25:00美式訓練不跑步嗎？
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2020-12-28 19:26:00美國也會長跑啊 不會跟當兵一樣強迫
作者:
polanco (polanco)
2020-12-28 19:26:00不夠細膩
作者:
MK47 (和牛第一)
2020-12-28 19:32:00棒球需要跑這麼多喔 這樣真的以在衝刺嗎？ 我看nba大部份都是練四十公尺衝刺或20公尺折返跑
作者:
bkebke (下次填)
2020-12-28 19:34:00記得龜梨去廣島玩的時後 也是幾十公尺而以
作者: a2156700 (斯坦福橋) 2020-12-28 19:43:00
場內全壘打都沒有200公尺了
作者:
yevvi (yevvi)
2020-12-28 19:46:00我記得是跑400公尺操場一圈，NBA有12選手輪換制度，所以沒那個必要。但這幾個你知道全勝時期大概會有一年1/3場次接近完成，如何在最後7-9局的1/3階段，維持體力和爆發力，那就需要針對性的訓練，完成改成完投
作者:
cth5566 (5566)
2020-12-28 20:09:00跑步跑起來
作者:
mtyk10100 (mtyk10100)
2020-12-28 20:10:00巨人真的很愛精神論
作者: ukimenustah3 2020-12-28 20:14:00
折返跑很重要啊 當美式都沒在短跑衝刺的喔
投手訓練量太高會操壞投手，鄉民都知道日職卻不知道？
作者: r90009 (3345678) 2020-12-28 20:17:00
複雜的結構性問題 巨人怎都以為加強什麼就有效
作者:
yevvi (yevvi)
2020-12-28 20:17:00但很抱歉，這幾個就沒這麼早壞。
作者:
defenser (☆機械å¼å¤©ç§¤â˜†)
2020-12-28 20:34:00不會是來作臥底的吧
作者: allen0981 (allen0981) 2020-12-28 21:13:00
難道以為美職只看重訓三項pr的，哈哈
作者:
kakuson (kakuson)
2020-12-28 22:22:00台灣鍵盤教練..殺豬公！！
作者: ichirogod 2020-12-28 22:56:00
衫內最有資格講話吧 畢竟兩隊都待過
作者:
Arodz (鎖一點螺絲...)
2020-12-29 04:10:00春訓狂練很正常吧 球季中怎麼可能這樣操選手
作者: Terry157 (Terry9527) 2020-12-29 07:51:00
菅野：哩勒工啥小？
作者:
Bujo (部長)
2020-12-29 08:33:00數據野球vs 數饅頭野球