美日式訓練質量比 秋信守推翻刻板印象
2022/02/05
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朱偉銘轉換身分投入健身事業。（記者林正堃攝）
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秋信守（資料照）
者倪婉君／專題報導
職棒生涯一路走來，朱偉銘遇過各式風格的總教練，也都成為自己教學時的寶貴經驗，對
於外界常在討論美式、日式的棒球風格差異，他則說：「每個國家的棒球文化當然會有差
異，我認為不必去強調什麼方式，找出適合自己的方式，才是最重要的事。」
歷任教頭是貴人 朱偉銘沒錯過淘寶
從2010年球員生涯第1年就遇上個人風格明顯的「振總」陳瑞振，朱偉銘在2014年「草總
」謝長亨時代轉任教練，之後在兄弟一、二軍陸續和吳復連、林威助、史耐德和伯納合作
，到了富邦悍將後兩年又在中職最多勝教頭洪一中的髦下做事，他自己都笑說，「不管美
式、日式、台式教頭我都遇過，每個人的風格都不同，在我從事教練訓練這條路上貴人滿
多，大家都很照顧我。」
在體能教練這條路，是草總將朱偉銘領進門，他也得到很多的發揮空間，「後來跟吳總合
作，他給我的空間也很大，完全信任我的專業。」朱偉銘從一開始偏日式風格的教頭領軍
，到後來接受史耐德、伯納的美式洗禮，他認為外界對於日、美式訓練有所誤解，「美式
也很要求基本功，只是他不像日式一樣去要求量化，美式的量沒有那麼大，但要求品質要
夠好。」
集美日台大成 擇優整合訓練系統
然而美式的訓練量也不輕，但關鍵在球員的自主性，「因為美國的競爭大、自主性也很強
，很多球員在團體練習之前和之後都會自發性練習。換算起來，美式並沒有比較輕鬆，只
是讓你比較自由，日式則是全隊在一起把量吃完。」
朱偉銘還舉富邦悍將新教頭丘昌榮說過的故事為例，從中知道在美國發展的球員有多拚，
「丘總之前到美國見習，球隊早上9點練習，他第一天7點就去球場，結果看到一堆人在練
習。第二天他6點就去球場，還是一堆人在練。隔天他5點就去，依然有人在練。最後一天
他4點就去，只有一個人在，那個人叫秋信守。」
當了8年職棒教練，朱偉銘認為討論美式、日式沒有意義，「「集合全部的優點去做整合
才重要，設法讓訓練系統更完整，因為資訊不斷在更新，要有辦法持續吸收、更新，這是
我們要努力的方向。」
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