[問題] 郭泓志的訓練中心到底有沒有效

作者: OAKIE (夢は汗の中に......)   2022-04-30 23:37:47
看了一下林哲瑄季初訓練相關新聞
看了這篇
https://www.cna.com.tw/news/aspt/202201240096.aspx

林哲瑄先前在郭泓志開設的訓練中心維持自主訓練,他透露約有6、7名職棒球員也在那邊
訓練,郭泓志開的課表很扎實,每天從早上9時30分一路訓練到中午12時,訓練內容都是
郭泓志一手安排,帶回國外的訓練方式,讓台灣球員有機會接觸。
跟著郭泓志訓練約2個月,林哲瑄笑說,體脂肪消了很多,核心力量有明顯進步,上週開
始回到球隊跟著練習,感覺進度上沒有落後,反而有超前。林哲瑄多方涉略新的訓練方式
,「多學多看,棒球一直在進步,不能只靠天賦打球。」

是效果好不好、因人而異?
還是說林哲瑄沒去那邊訓練的話、會打得更爛?
作者: zxcv40604 (麻辣)   2022-04-30 23:38:00
這裏有人看起來有參加過嗎?
作者: hy654 (兄弟乂家豪乂)   2022-04-30 23:39:00
至少他表弟肯定有用 都從雜魚變準備旅美的人了
作者: f9968106 (廢宅)   2022-04-30 23:39:00
不知道另外那6、7個職棒球員是誰
作者: cschuan (ntucschuan)   2022-04-30 23:39:00
9點半到12點
作者: forgiveus (原諒我們)   2022-04-30 23:39:00
郭又沒訓練球技
作者: letmepass (我有話要說)   2022-04-30 23:39:00
紅中的春訓不紮實,才要練到四點
作者: cschuan (ntucschuan)   2022-04-30 23:40:00
這樣練還能超前球隊進度
作者: alwaysstrong (不要踩小強)   2022-04-30 23:40:00
體脂肪消了很多,核心力量有明顯進步 那就是有用啊
作者: jehow (疑)   2022-04-30 23:40:00
每天2個半小時 呵呵
作者: lrh18 (鳥鳥安打王)   2022-04-30 23:40:00
假設菜單大家做一樣的 你以為每個人就都一樣成績嗎
作者: insidealvin (inside)   2022-04-30 23:41:00
無所不用其極
作者: r5566ex (rice)   2022-04-30 23:41:00
9點半到12點 然後…??
作者: jehow (疑)   2022-04-30 23:42:00
一天時間那麼長 只練這個嗎 好奇其他人呢 一比較難免傷人吧
作者: Archi821 (Archi)   2022-04-30 23:43:00
為什麼守備能力會掉的
作者: hy654 (兄弟乂家豪乂)   2022-04-30 23:43:00
這個是練身體又不是練球技 不然你是要練多久啊 怎麼好像一
作者: ejo4xxx (冰淇淋紅茶)   2022-04-30 23:43:00
笑死人了 去健身房練個兩個半小時
作者: lrh18 (鳥鳥安打王)   2022-04-30 23:44:00
那是自主訓練期間未到春訓 只練體能沒什麼問題阿
作者: hy654 (兄弟乂家豪乂)   2022-04-30 23:44:00
堆人搞錯了 要不然你是要重訓一整天嗎
作者: saintlin (saintlin)   2022-04-30 23:45:00
健身房練兩個半小時有什麼問題嗎?
作者: andersonlin (E-lover)   2022-04-30 23:46:00
蝦哥又不是身材走樣,他是打的太爛,跟重訓無關
作者: ccl007 (.......)   2022-04-30 23:46:00
那是輔助訓練 當然還有專項訓練 只是蝦年紀不知道能不能
作者: saintlin (saintlin)   2022-04-30 23:47:00
不懂笑重訓兩個半小時是什麼邏輯
作者: ccl007 (.......)   2022-04-30 23:47:00
不然不少球員 到一定年紀後只練專項就飽了
作者: zu00405479 (你看不到我)   2022-04-30 23:47:00
人家是練重訓的不是練球技啦
作者: ccl007 (.......)   2022-04-30 23:48:00
光拉長球超過50公尺這邊大概不到1%的人能做到吧 只是熱身
作者: Kevin0608 (FG134)   2022-04-30 23:49:00
又不是只練這兩個半小時 就不用連其他了 不太懂要酸什麼
作者: laihom0808 (laihom0808)   2022-04-30 23:49:00
對佛刀很有效
作者: daniel0203   2022-04-30 23:49:00
練身材的地方
作者: lrh18 (鳥鳥安打王)   2022-04-30 23:50:00
春訓前的重訓份量較多 練完大概也沒力做技術訓練了
作者: pyng731104 (日劇人生)   2022-04-30 23:53:00
記得樂天的小胖跟郭嚴文也有去去的都南英幫的
作者: amovie ( )   2022-04-30 23:55:00
9點半才練,睡太晚了
作者: jessicadang (可不可以我們都是玫瑰)   2022-04-30 23:55:00
又不是在那訓練球技
作者: bluepahahaha (小乖)   2022-04-30 23:56:00
先訓練聲帶
作者: allenmusic (艾倫)   2022-05-01 00:00:00
真爽 一天只練2.5小時
作者: lrh18 (鳥鳥安打王)   2022-05-01 00:02:00
重訓跟幾點練有關? 也要人家中心有開門才能進去阿這是季外自主訓練 練2.5小時有問題嗎?而且按2個月時間來看 等於休季就繼續練了
作者: kenny0111 (猴賽雷)   2022-05-01 00:07:00
要練就練
作者: AAaaron (....)   2022-05-01 00:10:00
繼續打落水狗啊
作者: b54102 (可問江湖頂峰)   2022-05-01 00:10:00
郭泓志沒有理論基礎 別想太多
作者: hanper ( )   2022-05-01 00:13:00
打不到球核心在強也沒屁用
作者: shlee (冷)   2022-05-01 00:14:00
季外時間練體能滿有效的吧 但春訓開始以後不認真練技術也是白搭
作者: attented (一起鐵道之旅吧!)   2022-05-01 00:40:00
這個吧!看起來玩的很開心https://i.imgur.com/XIXVuc1.jpg
作者: eupa1973   2022-05-01 00:42:00
還好蝦哥有去練過,不然開幕戰就只能留在二軍,不會現在才下去二軍
作者: gll (手還真他媽的機歪~~)   2022-05-01 01:11:00
李振昌 佛刀都有去過啊 可能投手比較有效果
作者: lcy614 (五子棋-藍色棋手)   2022-05-01 01:32:00
相信蝦應該是有在練,但個人英雄主義太過強烈,心態問題
作者: NCKUTakeshi (成大金城武)   2022-05-01 01:38:00
hy說的不是表弟吧 是外甥林振瑋
作者: SofaKing (沙發霸王)   2022-05-01 01:49:00
石翔宇有去阿
作者: Qr2 (( ′-`)y-~)   2022-05-01 02:34:00
佛刀有用
作者: cityman9999 (yu)   2022-05-01 03:34:00
看來對投手專業還是比較有用,釣蝦有想過改當...
作者: silentsky555 (寂寞天空)   2022-05-01 05:30:00
健身房練兩個半 下午就休息了
作者: kkkk0923 (老k)   2022-05-01 08:58:00
重訓練肌肉,但打擊又不是肌肉大力量強就能打好

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