如題
運動員除了自身專業的磨練 重訓外
飲食也是重要的一環
少慶剛從美國回來時 那壯碩的身材真的很讓人印象深刻
傳奇四分衛TOM BRADY 也有自己的TB12飲食法
但我想每種運動對飲食要求都有所不同
那如果是棒球員應該以怎麼樣飲食法為主
能夠最大化在球場上的表現
低GI
高蛋白
抑或是無麩質
什麼飲食方式是最適合職棒球員的呢?
作者: luvuhahasiao (我愛你哈哈笑) 2021-06-02 20:20:00
太多篇了 自己找
作者:
hy654 (兄弟乂家豪乂)
2022-06-02 20:23:00球隊都有營養師為每個球員設計吧
作者:
airck (港都男兒)
2022-06-02 20:23:00阿比套沙沙亞
作者: luvuhahasiao (我愛你哈哈笑) 2022-06-02 20:25:00
想太多了 台灣怎麼可能有營養師 況且棒球是相較其他運動 比較不太需要管理的太嚴謹
作者: tomlee1130 (毛毛) 2022-06-02 20:26:00
Sukiya青菜套餐
我只知道低IGGY......誒不對(逃......)。
作者: everybody417 2022-06-02 20:31:00
不是都吃夜市就好了嗎
作者: jackie655279 2022-06-02 20:34:00
問隔壁棚胖虎啊
作者:
saintlin (saintlin)
2022-06-02 20:41:00最簡單就照著增肌或減脂飲食菜單吃啊，大原則這方向總沒錯
作者:
typewang (正宗打字王)
2022-06-02 21:11:00吃30年咖哩飯
作者: butywater (向前、向前、向前) 2022-06-02 21:34:00
大碗泡麵加兩顆蛋10個貢丸