剛剛在看軟銀秋訓新聞
體幹加強組方面就是一堆投手在練揮棒
他們的揮棒也不是正常的站法 就是雙腿站很開蹲低練習
不只揮他們也有打 打的速度也頗快 都練到氣喘吁吁
這算豬公嗎
但教士隊已經派人來觀摩了耶
他們GM要研究為什麼日本可以養出大投手的秘密
https://youtu.be/7Xq0zguVLj8?t=281
軟銀已經是非常不豬公的球團了我覺得是練扭腰跟左右平衡已經有一個日本大投手也有這個習慣，如果右投就是練左打去平衡
作者:
ccl007 (.......)
2022-11-04 22:48:00豬公在哪? 打擊跟投球動作剛好互補耶
作者: TaiwanKimchi (淫蟲蟲) 2022-11-04 22:51:00
這很像增強式訓練
作者:
ccl007 (.......)
2022-11-04 22:56:00這是個人訓練經驗 練右投正手野手 如果右邊肩膀感覺卡卡這時候多練左打 瞬間緩和甚至能解決 就肩膀內外旋失衡如果不會左打 大谷有個動作也類似把球放在左側腰間然後往
作者:
ccl007 (.......)
2022-11-04 22:58:00正後方砸 也是同樣道理 最近主流就增強式 會找類似動作
作者: TaiwanKimchi (淫蟲蟲) 2022-11-04 22:59:00
美國是使用藥球 日本是使用球棒擊球
作者:
ccl007 (.......)
2022-11-04 23:00:00可能是固定方向一直內旋 肩膀肌肉群太多承受不住等原因
作者: TaiwanKimchi (淫蟲蟲) 2022-11-04 23:00:00
都是在訓練動力鏈的傳導
作者:
ccl007 (.......)
2022-11-04 23:01:00廖任磊去日本也說他們也分三派 大肌力猛做或增強式彈力帶
作者: TaiwanKimchi (淫蟲蟲) 2022-11-04 23:01:00
我是覺得歐力士的訓練比較科學化啦
作者:
ccl007 (.......)
2022-11-04 23:02:00加上變動式阻力的機械 最傳統一派只練專項不練其他棒球專項主要是願意實作的跟教肌力與體能的分開 你沒碰
作者:
ccl007 (.......)
2022-11-04 23:04:00那些科班不會太屌你 說真的 這幾年越來越兩者兼備有差啦看動作示範最快 是說郭泓志兩篇影片投手教學點閱率超低Josh還很驚訝說 你就練這些復健? 他說 對 每天!
雖然齊藤生涯短暫...但復健經驗...他應該是最久的...