作者:
gs056119 (Eggtart)
2024-11-27 21:52:28以前看球都沒有特別去注意
今年特別注意到12強若熙關機 還有陳偉殷也說他關機
估狗了一下也沒有具體開關機的規範或方法之類的
想請問各位大大們
投手所謂的開關機是會有什麼過程 或是他就是完全不投球而已
一般大概會關機多久 開機需要做哪些事
關機之後真的完全不能再投嗎
作者:
MK47 (和牛第一)
2024-11-27 21:54:00主要是會影響下一季的體能表現 而且手臂跟肩膀講難聽點就是損耗品 有投球、練投就是消耗 當然有些人超耐投一輩子不會壞可是通常來說都是盡量少投會比較好 也比較能恢復 然後關機到開機起碼要一個月以上吧
作者: jeangodard 2024-11-27 21:55:00
有些長久耗損的關節 韌帶 在關機狀態下讓身體區域修復幾個月 就會完全好 應該是這樣吧
作者:
aganhog (船到橋頭自然捲)
2024-11-27 21:56:00通常受過大傷的會需要關機關久一點
作者:
apenguin (追著球球跑呀跑)
2024-11-27 21:56:00開機，短投，長投，牛棚，live bp，然後熱身賽
作者: bbo9527 (elephant9527) 2024-11-27 21:57:00
就是球員有沒有維持職棒強度的手感啦 平常牛棚日那些就是
作者: i4303348 (鮮橙柚) 2024-11-27 21:58:00
主要是重開機要再拉回能實戰狀態都要一段時間
作者: bbo9527 (elephant9527) 2024-11-27 21:58:00
維持強度的過程 你關機後要開機就是重跑一趟那些流程把體能跟練習強度拉上去 要時間的
有聽過關機完全不動三個禮拜的 重新回到訓練要花一大段時間才能找回球速控球然後進入賽季
作者: bbo9527 (elephant9527) 2024-11-27 22:00:00
平常講的春訓就是把身體強度跟手感拉上去準備開季的前置
作者: Nobita (野比太) 2024-11-27 22:00:00
你就想成你放假去就好了 職業選手也要放假
作者: jonsir (jonsir) 2024-11-27 22:01:00
啾啾的小野寺就是獨盟拚完接冬盟再接中職幾乎沒休然後就撕裂了 所以除非天生神力 休息還是要有個3個月以上
作者: sd2567 (starseed) 2024-11-27 22:01:00
開機就春訓啊就訓練從輕負擔 滿滿加重到能實戰
作者: jonsir (jonsir) 2024-11-27 22:04:00
關機通常還是會投球 但大概就KGB的程度吧
作者: Currice6677 2024-11-27 22:07:00
就像剛放完暑假回來第一天就要突襲模擬考一樣
作者:
TopGun2 (TopGun2)
2024-11-27 22:09:00你能365天天尻槍嗎？
如果休賽季維持一定程度的訓練，是不是開機就能比較快？
作者: bbo9527 (elephant9527) 2024-11-27 22:11:00
樓上 是 但通常會關機休 因為你燒整年了 也沒多少時間讓你這樣維持不關機狀態消耗 很快明年賽季又要到來
作者: i4303348 (鮮橙柚) 2024-11-27 22:12:00
職業球員有個很重要的訓練就是學習如何休息
所以有球員因為各種因素賽季沒打滿，休賽季可以維持半開機狀態嗎？
作者: bbo9527 (elephant9527) 2024-11-27 22:13:00
簡單講個 球員幾乎沒有完全健康的 多少都有一點疲勞發炎的小傷小痛 而那些傷病最好的痊癒方式就是休息
作者:
kasim65 (阿六)
2024-11-27 22:14:00你就想像當兵站哨站到足底筋膜炎 退伍後就好了這樣
作者: bbo9527 (elephant9527) 2024-11-27 22:15:00
發炎這類吃藥不會好只能休的 賽季中就是強化周圍肌肉硬扛嚴重一點打PRP吃止痛藥 休賽季關機不用就是最好的治療
作者: i4303348 (鮮橙柚) 2024-11-27 22:16:00
應該沒有半開機狀態，這樣都是增加受傷風險
作者:
kasim65 (阿六)
2024-11-27 22:18:00這也是為什麼陳偉殷想打 但沒選他他關機後 要找他他婉拒因為像陳偉殷這種年紀大的 關機後再開機 要更長時間而且也容易增加受傷風險 他才說還好沒進去拖累他們
作者: bbo9527 (elephant9527) 2024-11-27 22:19:00
你像我自己有足底筋膜炎的 長期痛 下意識用其他部位分攤
作者:
w06yk6m4 (fordebate)
2024-11-27 22:19:00作者:
erimow (Erimo)
2024-11-27 22:19:00365天天射很難嗎== 自己不行還要昭告
作者:
Alderamin (Alderamin)
2024-11-27 22:20:00訓練菜單會不一樣
作者: bbo9527 (elephant9527) 2024-11-27 22:20:00
炎 球員就是只能強化腳底周圍肌肉去分攤代償風險 要好就是休息而已
作者:
kasim65 (阿六)
2024-11-27 22:21:00365天天尻 年輕可以 老了我不信你行...
作者:
illumi (NazuO)
2024-11-27 22:24:00有野心的,現在都是休賽季掛肉吧,賽季中消耗太大不掉肉就很難,你進入掛肉階段後,又回到要爆發力就很不划算有時身體周期也會亂掉,當然一定有天生神力的,以前沒運科也是有人能丟10年不受傷
作者: slimfat0202 (slimfat0202) 2024-11-27 22:24:00
每個人開關機的時程不同，投野手也不同，關機之後身體強度一下拉到太強會受傷，控球，耐力球速都有差
重新找球感要時間，找不回狀態急了動作跑掉錯誤發力更容易受傷，可能這樣中南美洲才有那種休息還不如不如不關機的吧？
作者:
gn1698 (奶茶傳)
2024-11-27 22:50:00關機就幾乎完全不投球了，只做一些重量體能而已
作者:
neil139 (NEIL)
2024-11-27 23:05:00WBC 3月投手防禦率普遍差,有些是還沒完全調整好的關係
作者:
Arodz (鎖一點螺絲...)
2024-11-27 23:46:00投手不用休息嗎 ☁
作者:
jokepeace (jokepeace)
2024-11-28 00:02:00關機通常有一段時間是完全不投球的 連做動作都不行 時間長度看個人 但也不是完全不動 這時候就訓練其他部位
作者: airmike (airmike) 2024-11-28 00:48:00
關機狀態就掉了啊 要恢復沒有循序漸進訓練怎麼直接實戰
作者:
AirLee (不屑雞雞隊)
2024-11-28 01:25:00C這麼痛 真的不適合打賽季外的比賽，除非球隊肯捨身為國 每場球都控制在80球以下。就算選一個你最愛的女生你也沒辦法365天都跟她說你要幹死她。
作者:
uj9918 (佑子)
2024-11-28 06:47:00一鍵完成