我身高152,女,大學時使用學校體脂肪機測試,
四年觀察下來夏天約33-35kg體脂肪11-14%
冬天體重36-38kg體脂肪14-17%
我們學校機器是只有腳踩上去的
有次去屈臣式測量也差不多體脂肪16%(踩腳)
今天去了康是美測量有拉手的體脂肪機
體重38.5,體脂肪23.8%基代955
除了體脂肪外和平時測量都沒有什麼差異
但體脂肪差超多@@這樣我就在正常人範圍了~(撒花)
只差拉手就差這麼多嗎?這樣是否拉手的比較準確?
因為離上半身也比較近?

基代好低,體重也好輕

這是天生體質造成,不然其實吃很多。除了季節只有在壓力大或作息嚴重不正常才會胖一點

好瘦！羨慕

比我高且比我瘦了超過10kg=口=好羨慕+1.....

把手式會比較準確(量全身) 一般的是只量下半身再估全身

市面上的電阻式測體脂肪都有誤差 長期用同一台看變化就好