我是一個上下半身不太均衡的人，大家都是瘋狂的想瘦下半身
但我就是下半身都不太會胖.....
朋友建議我去做重訓，但因為下班後還要帶小孩，根本走不開
想說買鄭多燕在家加減做一些運動，請問我該買哪一套開始最能夠
針對上半身雕塑呢? 謝謝！

啞鈴那部很有用