最近聽朋友說有一種被動式運動
easy so 懶人機
六到八次就有效果
請問有人做過嗎
只要躺著就能瘦有點心動
希望大家給我點建議

有用大家每天運動個要死要活幹嘛?懶就認命胖一輩子

心動不如馬上行動，記得回來分享，如果真的有效順便投一下NEJM

野生動物園的獅子區就是被動式運動的起源，每天把你丟進去一個小時，幾個月就能瘦

有買過課程，做完後會想尿尿，感覺就是排除身上水份隔天量體重會下降，但幾天就又回復了若搭配飲食也許會更有效果吧~