目前身高：157
目前體重：45.5(目前一共瘦了11kg)
目前體脂：15.7~16%
BMI： 18.6
心得分享：
看到一些人分享自己的減肥經驗~ 我也來跟大家分享吧!!(雖然不是減20~30公斤以上)
先透漏我的年齡，本人我今年已經23歲
我的身分是「護理師」 ......
但以上這不是重點
作者:
hanna64 (Hanna)
2014-10-19 17:12:00體脂好低
作者: kjenny0527 (Kang) 2014-10-19 17:22:00
很棒!恭喜妳!
作者:
trsita (大我的平靜)
2014-10-19 17:58:00可以請問您鄭多燕、核心肌群訓練都跳哪一片嗎好厲害哦.....激勵自已，現在也都6開頭了，淚奔
作者:
bluerin (小稼)
2014-10-20 10:33:00你成功的主要原因不是運動，而是飲食，超讚
瘦的很漂亮 但小女是對人稱自己的女兒 自謙請用小女"子"
學姐，超厲害！我還是護生，目前胖到55kg 體脂29% 完全不想管了好沒有動力，看了這篇有燃起想減肥的衝動
作者:
wkeayn (yu)
2014-10-21 12:22:00超激勵~請問你體脂原本多少~降多少呢??
請問你的運動都是自己在網路上找影片看的嗎??還是有加入健身運動中心之類的
真的好有毅力!!朋友也建議我跳tabata度過過渡期!!
作者:
sunnyC (為什麼這麼好笑)
2014-10-26 22:02:00身材好美!
當然知道茶有咖啡因~ 我也不是一直喝茶的~ 咖啡一天也是一杯而已哦~
作者: chijames (chi) 2014-11-15 16:47:00
好美~~好厲害 運動真的是維持身材的好方法