最近有點想買體重機
但是看著看著就發現還有個更厲害的東西叫做體脂器
目前有點想買博依的BG 42 或者BG40
前者只提供AMR 後者有AMR也有BMR
價格差滿多
如果想更精準的控制攝取熱量
到底要買提供基礎代謝率的 還是實際代謝率的就可以了?
還有這個機器這樣測真的準嗎?
先謝謝各位~

你應該是看到好市多的,像這類的體脂計其實沒有一家敢說自己準，因為都有符合規定。我是買bg42,建議你買有AMR的機種，因為至少知道每天不要吃超過多少卡(AMR)，這樣減重才有目標。

我是用OMRON701有握把的..我個人認為有握把準很多..701買日貨約3XXX..比較貴些但是準確度更可靠喔你要的數據上面都有..我個人是求精準派的給你參考

依你的次數來看，若你運動時狀態是小喘選擇運動等級A3! 若是運動狀態很喘選等級A4等級的設定很重要!你一定要忠實的輸入最近一個月的運動狀態，我認為這類產品背後都是一套計算公式，你輸入的變數越多，數據當然越準確(統計學理論)。