[問題] 幫忙估早餐拼盤熱量 a910223a PTT批踢踢實業坊

[問題] 幫忙估早餐拼盤熱量

作者: a910223a (Yu) 2015-01-08 10:51:38

想請問這個拼盤裡的肉跟沙拉怎麼估..
http://miupix.cc/pm-AWTKMZ
照片中的肉片是後腿肉(老闆說的..) 每片厚度大約0.5 不是很油調味只有吃到胡椒粒
沙拉那樣估50會太少嗎？(千島醬)
是說，這樣的餐盤算是營養均衡嗎？
如果不是很爆卡我就要繼續吃了~
感謝大家~

作者: anniechu4 (安妮) 2015-01-08 14:06:00

千島醬熱量比沙拉高換清淡醬料就可以繼續吃了

作者: andy31313 (三年十三班13號) 2015-01-09 16:08:00

圖壞了但是看到千島醬沙拉50一定不可能換和風比較好

繼續閱讀

[問題] 冬天少穿衣服可以增加熱量消耗嗎?cigxm [問題] 肚子的皮鬆鬆的zxcvbnm6647 [轉讓] 桃園極限健身房會籍轉讓guoman [減肥] 享瘦漂亮創團囉！新北apoiu [轉讓] 中壢true yoga.fitness會籍轉讓jayli [徵人]　line健康飲食運動減肥團ef0715 [閒聊] 最近看到的訓練體幹書籍ELANCAT [問題] DHC的輕盈元素有改包裝嗎?odessagertne [問題] 薇晶中醫減肥kuuipo999 [徵人] 新店下班後一起運動asj636

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com