現在很積極想要瘦身
想請問跑完跑步機運動完後
烤箱和蒸汽室的順序
應該是烤箱先還是蒸氣室先
每天運動完都去烤箱和蒸氣室這樣ok嗎？
運動完後喝無糖豆漿好嗎？
我爬了文都沒有類似的討論
希望知道的人可以跟我說：>thx