前年底被交往五年的前男友劈腿分手
完全沒有食慾暴瘦了三公斤
三個月後心情食慾恢復開始大吃大喝
等到回神過來已經比原本體重多一公斤
想要控制飲食但自己的自制力太差
加上最近工作壓力大 每當要趕報告
就會亂吃零食
所以體重整整多了三公斤
在這樣下去不行了！！！
找人一起砥礪
紀錄每天飲食運動狀況
天氣冷也要互相鼓勵去運動
原po有在做瑜珈偶而去公園跑跑兩公里