前幾天看到朋友做壁繩瑜伽的心得
覺得有點想嘗試看看
因為我一直有肩頸背酸痛的問題
想請問一下，不知道板上有沒有板友有相關的經驗可以分享？
在原台中市區有推薦的地方可以上課嗎？
（最好是澄清醫院騎車20分鐘內可以到的地方）
另外，壁繩不知道適不適合胖子？

上了幾個月的壁繩以前有上過一般的瑜伽，我覺得壁繩非常適合瑜伽初學者，利用牆壁跟繩子骨盆帶的協助可以讓很多瑜伽姿勢，該訓練到的部位真的被訓練到，跟體重身材沒有關係唷

台北有推薦上壁繩的地方嗎？