因為不是特別針對減重 我就不PO身高體重了
我因為腸胃蠕動慢 習慣喝酵素幫助排便
在喝/吃了一年的各種品牌酵素後
被臉書梅精廣告洗腦 決定改成吃梅精
但我這人個性反骨 越是打廣告的我越不買
在經過多方比價後 決定從信義鄉農會販售的梅精入門
網拍有70g兩罐1000元的價格 是廣告到翻的橙姑娘一罐的價格
我一開始每天睡前吃一小杓 等習慣那種苦鹹味後 進階成早晚各吃一次
昨天默默已經把第一罐解決了
確實對排便很有幫助 排便時也夠順暢
比較神奇的是
體重沒有繼續往上增加了 就連我前一晚吃了兩份義大利麵 體重過兩天後就恢復了
隱約有調整體質的感覺
例如分泌物變少、作息漸漸正常(本來都睡12個小時，現在8-10小時會自動醒)
我去日本又買了梅丹本舖跟紀州梅的梅精回來
價格都在一罐500台幣左右 下一罐先吃看看紀州梅精
額外補充我吃酵素的心得
因為預算有限 我之前都是固定買momo的大漢酵素 有組合還可用折價
陸續也買過日本的錠狀酵素 還有一堆記不起名字的 太多了
我不是品牌忠誠客戶 只有低價能吸引我
試過比較有感的 是金友莊賣的酵素(名字忘記) 但一罐要2000 是大漢兩罐的價錢
實在喝不起
日本的酵素 還是液狀比較有效 我會買飲的生酵素 外出旅遊時可喝
但價格也是很貴 只能旅遊時喝
其他酵素錠我吃無感 什麼夜遲diet都是吃心安的
不過我主要是針對排便 再次強調酵素、梅精皆無助於減肥