【燃脂醫學瑜珈- 免費公益課程】
高雄首場
1. 課程目的 (Goal):
(1) 改善日常生活肩頸腰酸背痛、常見錯誤生活姿勢
(2) 學習運動醫學知識，骨骼關節保養、避免運動傷害與疼痛緩解技巧
(3) 學會認識、觀察與傾聽自己的身體，尋找解決心中問題的根源，進而紓解壓力、放鬆
身心
(4) 學習最有效率的方式，消除腹部脂肪，幫助瘦身&雕塑身材曲線
2. 課程時間與地點 (Time& Location):
2016/9/28 Wed (三) PM 7:30~9:00
高雄市 都廳苑-會館-有氧教室 (需自備瑜珈墊)
3. 報名方式 (How to join us):
詳見 https://www.facebook.com/MedicalYogaTaiwan/
※ Victor 醫師教練
> 台灣醫學瑜珈創辦人
> 首爾大學附醫運動醫學科研究員
> 運動傷害防護、脊椎骨盆整復專家
> 北台灣最夯燃脂瑜珈課指導教練
> 鴻海、國泰..等企業指定私人教練