最近看了莊淑旂博士的著作 她將體型概略分成四種:
標準型、上腹突出型、下腹突出型和駝背型
她提到下腹部凸出型的特色是內臟下垂、手腳冰冷和營養吸收率低
改善方法除了避吃生冷食物之外 還教到束腹的重要性
我的疑問是~ 有人看過她的著作 乖乖地束腹 且身體有改善的例子嗎