各位好～
最近因為吃太好天氣冷又懶得動
導致變胖不少 覺得不能再這樣繼續下去
想徵求30-35歲女生夥伴互相激勵
一起養成運動習慣
時間地點配合的話也可以相約運動
俗語說只有懶女人沒有醜女人
目標是瘦5～7公斤左右
群組要每天紀錄飲食 每週運動3次以上
每週回報一次體重
來信請提供
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減重目標＆平常做哪些運動：
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讓我們一起變瘦變美唷！！！