作者:
wkeayn (yu)
2018-12-20 13:24:24看了一些書~
在說養成習慣 要 21天 66天 或三個月~
各有論述~
一直很想養成運動的習慣~
也希望能讀書等等
想要成立一個臉書社團~
大家一起督促對方
可以選擇短期(21天)中期(66天)長期(90天)
自己為了自己訂下目標~ 每天來更新進度~
例如：
#長期90天 (短中長選一)
#1/90 (進度)
#每天都要動 (目標是什麼)
#某某某就是要想成好習慣 (自己的口號)
今天沒有時間大運動~只好在地板上至少做3組平板~
明天計畫要跑步~
#長期21天
#4/21 >就是已經進行4天
#每天背單字5個以上
#某某某就是要想成好習慣
今天背了xxx xxx xxx
以上
直到完成目標XD
只是個構想~~
不知道有沒有人要加入來互相督促呢??
https://www.facebook.com/groups/315543565834800/
作者:
mewkiss (月夜下的淚)
2018-12-21 16:46:00比較傾向line群組？
作者:
RoxanneC (Roxanne )
2018-12-22 01:32:00不錯
作者:
wkeayn (yu)
2018-12-22 09:48:00line群沒辦法#追蹤~
作者:
mewkiss (月夜下的淚)
2018-12-22 00:46:00比較傾向line群組？
作者:
RoxanneC (Roxanne )
2018-12-22 09:32:00不錯
作者:
wkeayn (yu)
2018-12-22 17:48:00line群沒辦法#追蹤~
作者: impretty (pretty) 2018-12-23 19:29:00
想加入～
作者: juile801008 (恰恰) 2018-12-24 00:20:00
+1
作者:
pomai (finding....O.1推O.2O.3O)
2018-12-24 03:11:00想加入～
作者:
ayayafan (終於厭倦網拍了)
2018-12-24 08:27:00想加入
作者:
wewe (wewe)
2018-12-24 08:58:00+1
作者: impretty (pretty) 2018-12-23 11:29:00
想加入～
作者: juile801008 (恰恰) 2018-12-23 16:20:00
+1
作者:
pomai (finding....O.1推O.2O.3O)
2018-12-23 19:11:00想加入～
作者:
ayayafan (終於厭倦網拍了)
2018-12-24 00:27:00想加入
作者:
wewe (wewe)
2018-12-24 00:58:00+1
作者: knight77816 (蕃薯) 2018-12-25 00:00:00
+1
作者:
iniuu (iniuu)
2018-12-25 01:21:00+
作者:
wkeayn (yu)
2018-12-25 19:33:00好喔 來開~
作者:
mhwgo (三好米)
2018-12-25 21:50:00+1
作者:
fulia (地瓜)
2018-12-26 12:32:00+1
作者:
herling (herling)
2018-12-26 23:18:00+1
作者: ksoeis 2018-12-27 15:19:00
+1
作者:
SC0515 (silvermoon)
2018-12-27 22:28:00+1
作者:
asd11 (sun)
2018-12-30 16:44:00+1
作者:
dorisair (好多自以為正義的人)
2018-12-31 15:49:00想加入～
作者:
sky1996 (chun)
2017-01-01 13:23:00+1
作者: sophiasky (yaya) 2017-01-02 01:23:00
+1
作者:
mion106 (mion106)
2017-01-02 16:00:00+1
作者:
aleyen 2017-01-03 13:46:00+1,謝謝您
作者:
sky1996 (chun)
2017-01-01 21:23:00+1
作者: sophiasky (yaya) 2017-01-02 09:23:00
+1
作者:
mion106 (mion106)
2017-01-03 00:00:00+1
作者:
aleyen 2017-01-03 21:46:00+1,謝謝您
作者: knight77816 (蕃薯) 2018-12-25 08:00:00
+1
作者:
iniuu (iniuu)
2018-12-25 09:21:00+
作者:
wkeayn (yu)
2018-12-26 03:33:00好喔 來開~
作者:
mhwgo (三好米)
2018-12-26 05:50:00+1
作者:
fulia (地瓜)
2018-12-26 20:32:00+1
作者:
herling (herling)
2018-12-27 07:18:00+1
作者: ksoeis 2018-12-27 23:19:00
+1
作者:
SC0515 (silvermoon)
2018-12-28 06:28:00+1
作者:
asd11 (sun)
2018-12-31 00:44:00+1
作者:
dorisair (好多自以為正義的人)
2018-12-31 23:49:00想加入～
作者: cara9999 (cara) 2017-01-06 08:23:00
+1
作者: cara9999 (cara) 2017-01-06 00:23:00
+1