跟痘痘抗戰也有快一年半的時間，現在回想起為什麼會從本來穩定的肌膚變成爆粉刺痘痘
肌的原因，雖然不太想講出來但真的是因爲開始看了「美保版」。
內文長，重點原因整理：
1.以為卸妝水溫和就連沒化妝也卸，殊不知卸妝水雖然不油但是界面活性劑強會傷皮膚（
皮膚科醫生說的）
2.自己是痘痘肌但總是用高防曬係數的或者潤色的防曬
3.洗臉機、白泥、去角質膏樣樣來過度清潔沒在怕（最重要原因）
4.用了買了一堆壞東西阻塞自己毛孔，當下覺得皮膚變好都是假的。
5.油肌夏天根本不需要乳液，但因為有聽過鎖水理論就被迷惑的擦了。
人真的很犯賤，本來很穩定的肌膚就會想用更多保養品想說讓皮膚可以變更好（到最後都
是越來越爛），於是我就在美保版看到應該更徹底清潔、要好好卸妝、什麼保養品擦了變
亮.....bla bla bla，洗臉機、去角質泥、面膜、濕敷、杏仁酸、雷射......只要版上有
人
說皮膚會變好的我什麼都試過、都買過，於是皮膚就越來越爛就開始我的口服a酸人生。
後來看了很多醫生的文章跟臉書專頁才知道原來我根本都在折磨破壞我的角質層、用了一
堆會致粉刺的保養品堵塞自己的毛孔，想要靠洗臉就把粉刺洗掉根本好天真。
開始簡單的保養跟看醫生控制後現在皮況越來越穩定（不太長痘），漸漸也對美保版上各
種的分享推薦無感（後來選擇商
品不會在以多少人推文跟好用心得來做評斷，每個產品都會上Cosdna（http://www.cosdn
a.com）查詢他的成分是什麼我才會安心，很多版上討論度高的產
品其實皮膚科醫生都禁止我用、也查的出來成分真的不太好（健x水、金x花）
心路歷程就是當你皮膚爛出去就會被朋友「關心」（但太熟的朋友就會帶一種嫌棄的語氣
，會覺得很沮喪）久了你就不想出門封閉自己，在家就是無限輪迴的照鏡子、哀怨、美保
版、照鏡子...........，所以皮膚有狀況就開醫生吧！雖然上一次看醫生就花了三千多
元（自費醫生、口服a酸）真的很心疼，但真的比你花一堆錢拿去買一些大家口碑很好但
不適合你的商品，來繼續破壞你的皮膚然後之後再來多付這筆錢。
不要在把美保版當神話了，對於每個大家推薦的商品好像被中毒下蠱一樣不停的買，皮膚
有狀況就看醫生不是到美保版求神問卜，然後一個好的醫生不僅只是他醫術高明而是他診
斷
了這麼多患者所累積的經驗可以教你更多東西ex：醫生看我下巴一直冒痘，就問我是不是
有用某牌的刮鬍泡？因為上禮拜有個外國人也是這樣......。
但我還是會每天上來這個版看看大家在討論什麼、有沒有醫生哥新的正確觀念，因為真的
對保養很有興趣所以我還是很謝謝美保版！
保養品沒有好不好只有適不適合自己。學著讓自己不要生火很重要！！
Less is more.