前一段時間早C晚A很紅，我也跟風了
但我皮膚的狀況屬於偏敏感，還是不太適合這方法
只能忍痛放棄這個大家都說好的保養方式
不過今年多買了美容儀跟吃的神經醯胺，加上平常的簡單保養
分享一下我的保養美白進化史
用品部分：
1. Vaseline 凡士林 完美十效透亮修護潤膚露
https://i.imgur.com/i9CY0Yq.jpg
身體的話一開始都是擦乳液
這罐有一點香味，但不會太刺鼻
不會很黏，過一下被皮膚吸收之後表面就滿乾爽的了
而且它是真的可以美白，去年曬比較黑的時候天天擦
大概兩個月後再對比一下曬痕就淡很多
2. 上山採藥珍珠熊果素面膜
https://i.imgur.com/Aewn4xt.jpg
臉部保養的話就是面膜
這款透白效果滿好，平常一個禮拜敷1-2次
皮膚會維持白白嫩嫩
不過有時候工作忙起來會連續熬夜一個禮拜都有可能
那個臉色真的會蠟黃的像是沒有在保養的樣子
緊急用這個面膜連續敷個2-3天，整個臉皮看起來會比較白一點
等不忙再趕快點睡覺把氣色補回來
不過可惜這款我後來看官網沒有賣，蝦皮有賣我也不敢買
手邊剩下剩沒幾片，這邊跟大家求推好用的面膜
3. OLAY 微磁震動導入儀
https://i.imgur.com/5BDq4ZR.jpg
這個小可愛是之前買OLAY限量版淨白精華組送的
睡前保養完還有一點時間的時候就會把這個美容儀拿出來用
把臉上的保養品按摩一下，讓皮膚好吸收
吃的部分：
4. 威德膠原蛋白粉&大研生醫維他命C緩釋膜衣錠
https://i.imgur.com/hBPlq7k.jpg
身邊很多朋友陸續都在吃膠原蛋白
也開始興起我想吃膠原蛋白的慾望
不過膠原蛋白要形成，維他命C不可少
以前其實不知道，算是誤打誤撞吃對了
這罐膠原蛋白……味道滿重的(大家應該知道?)，但我不排斥就是
試過放在奶茶、咖啡、果汁，結論是奶茶最對味
但記得要微糖，才不會糖分攝取過多
維生素C則是因為那時疫情嚴重時開始補充
吃習慣後也就有沒有停止
自從開始吃膠原蛋白後
覺得皮膚膚況在沒有保養品的狀態維持的還算可以
摸起來的感覺也比較細緻，不會粗糙
但它真的很大罐…前幾個月才終於把這罐吃完
5.DR.CINK達特聖克米粹姬光素EX
https://i.imgur.com/Q9JgnOQ.jpg
這個算是綜合前面的膠原蛋白+維他命C
其實也是同事講才知道它主成分是神經醯胺不是膠原蛋白(但有添加膠原蛋白)
所以我就直接銜接吃完的膠原蛋白粉
它的粉質滿細入口直接融化，味道有一個淡淡桃子味+甜味
主要有神經醯胺、膠原蛋白+玻尿酸、維他命C，可以讓皮膚保溼鎖水
我都是空腹的時候直接吃，不用特別加在水或果汁、奶茶裡
大概吃了將近一個月後，開始感覺到皮膚比以前好(透亮的那種)
朋友也明顯感覺到氣色比較好，還問我是不是有跑醫美
雖然知道他們可能也是打招呼問候一下，但聽著還是有點爽 XD
這陣子膚況比較穩定，連帶化妝的妝感也很好
而且到了下午也比較不容易脫妝
皮膚的話感覺摸起來比較嫩，沒有像以前一樣容易乾
如果對比較沒空保養的人來說，用吃的會滿適合(可能?
過往都是一般認知的外在保養，但畢竟相由心生
外在和內在其實都一樣重要
而且我也不希望以後還要花一大筆錢去醫美
所以才會現在就開始默默的內外都注意XD
總之，以上就是我嘗試過的保養美白歷程
簡單分享給大家～