我想介紹一本好書，給所有的女孩們(男生也可以看)，書名是－愛他也要
愛自己 Loving Him without Losing You
從英文書名去看，可以讓你知道，此書是在告訴你，如何在愛一個人的時
候，不會失去自己。
這是我第一次在非書版的其他版面上介紹書，因為我常在BG板上看到不少女
生在不快樂的感情裡痛苦掙扎，知道該分手卻又放不掉；也常看到女生一旦
談了戀愛，男友就是她的全世界，完全失去自我；也有人寧可一直守著病態
的愛情關係，也不願回到一個人的生活。在傳統父權的文化社會裡，女人總
被教育為應該順從溫婉、照顧他人、體貼慈愛去成全／成就男人，但是，我
們很少被鼓勵要先愛自己，即使聽到這句話，也不知該怎麼愛起。
而這些現象，很容易成為此書所談的「消失的女人」之特質。書中會給你自
我檢視的方法、探討失去自我的原因與解析，再提供你在戀愛時，如何保有
自我意識的七大訣竅，最後再教你如何成為「真我的女人」，發展令你自己
滿意的自我和生活。
一旦你在身心靈上都能打好基礎、建立好自我、擁有自己滿意的生活方式後，
在尋找與進入愛情時，自然會有全新的觀點與態度，以不同的方式經營關係，
也更能懂得適時放手，不讓自己持續陷入一段不健康的感情裡。
此書是為女人寫的，但是裡面很多的概念與自我修練的方式，適於男女通用。
若你／妳容易在愛情裡迷失自己，那這本舊書，很值得你一讀。
女人一定要學習懂得愛自己，不管是單身時、戀愛中、或結婚後，它是一生的課
題。
祝各位在感情路上一切順遂～