某方面來說有點羨慕那種分手了就很討厭前任，
希望老死不相往來，連回憶都不想想起的絕情人
覺得自己是個很感情氾濫的人，和幾個前任，雖然最後的結局分開了
但是事過境遷後總是還是會記得之前的甜蜜回憶，也對對方依舊有家人般的情感
有時候無聊手賤會去翻前任的FB、以前的照片，翻一翻就會很難過感傷
有的還是朋友，很偶爾(可能好幾年一次)還是會見到
每次一見到心情就好動盪好難過好久，會回家一直哭
知道人生是要向前走的，但想到過去曾那麼親密那麼好的人，如今只能漸行漸遠
甚至有的也許此生再也見不到了，就很難過
其實現在我也有很愛感情穩定的男友了，也一點都沒有動搖疑慮的意思，
但就是偶爾都還是會想到以前的幾個前任，
剛好想哪一個看起哪一個的照片或見到面就會很悲傷
(所以也不是特定在留戀誰，
而且我以前和每個前任在一起時，也都會這樣偶爾突然懷念更之前的前任Orz)
感覺可能有點像楊乃文"祝你幸福"那首歌一樣吧
覺得充滿了遺憾與感傷
請問也有人是這種性格的嗎??
跟朋友說都一直被罵，心裡也覺得這樣懷念前任好像很對不起現任:(
但是為什麼大家都可以切割得那麼清楚那麼無情呢??
誠心地想求建議QQ

我也很好奇你怎麼有辦法一直緬懷，過去就過去你想一次抱幾個

感覺如果是 偶爾想到 好像影響不大~

其實算是偶爾想到(幾個月一次?) 但每次想到情緒波動都很大 即使是已經分手六七年的前前前任 分手兩三年的前前任就覺得 我這樣是不是有病 囧

我有試過其實可以練到加強控制 有波動的時候用專注力把它抑制下來 久了就很容易平復 不過這有點另外領域的事了簡單來講 可以加強轉移注意力 如果單純只是要少想的話其他建議交給樓下XD

你只是懷念他們的好，不是人。結案!(敲槌

其實也不盡然都好，當初也是有不好有爭吵傷害才會分手可是畢竟一起走過人生一段時光吧，就還是會緬懷感傷雖然好像所有的人都覺得我這樣很糟QQ

當然有不好才會分手，請學習修正過往錯誤，就不會一直感傷了，加油

我是覺得如果緬懷不會影響到現在的話 沒什麼問題的~像我有時候會去翻之前和其他人的對話 然後沉浸一下當時的情境 還有享受懷念過去的情景 心理的感受會滿不錯的 不過這些都比較個人的時候想到會去翻但是我做這些 不會影響到我其它該做的東西 都處理得很好 所以我覺得就 沒什麼不好的影響 享受一下也不錯XD 我會注重不要對該做的是有影響 就沒什麼問題有影響的時候(太多的時候 我就會去砍花費的時間了變成一種強迫轉移心力的狀態 轉換心境的感覺最後是這感覺是一種漸進的改變 我一時間也很難馬上改

唉，其實是最近跟某任前男友吃飯(他旅居國外一兩年才回來一次，我們現在是普通朋友) 聚餐也有跟現任報備，卻吃得我淚流滿面回來還一直哭@@ 真是相見不如不見但又會想見@@

了解 那男友對你這點有什麼看法嗎

他知道我去吃飯沒啥意見，不過不知道我內心這麼動盪感傷因為其實是分手多年的前前任了，又都在國外，他可能覺得沒威脅? 事實上也是啦... 只是我就不知在感傷什麼

那就沒差啦XD其實要看你覺得你說的這些有沒有"一定要"改，其實我是覺得好像還好如果真的有需要的話，那就要加個決心，方法有點像刪除電腦裡的資料，只是現在是用在抽象的心理上

對現況是沒什麼差，但常常讓自己心情很動盪難過

所以還是要看你覺得這個問題 改掉的必要程度 有沒有

說了朋友也都不懂，所以才上來抒發一下QQ

吃著碗裡看著鍋裡 懷念是合理的 畢竟也一起走過了但為此感傷有點沒必要 如果不是以前這些也不會遇到現在的另一半 試著去慶幸自己度過那些難關吧

而是要主動採取行動把它轉化 最重要就是這點要主動積極去改變你的心理狀態，不是放任恩先說到這裡這個要實行的話，就是以三十天起跳，反正不要訂太低