※ 引述《ashyu1129 (hankchen)》之銘言：
: 如題，小弟的女友常常吃完飯就跑去催吐
: 他不常運動 也不想少吃
: 這方法使他可以大口吃東西但又不會變胖
: 實在有點擔心
: 也google這個方法的確會帶來健康上面的影響
: 現在一天少則1次多則3-4次
: 勸過他好幾次都沒有用
: 也常常為了這件事口角
: 請問我該怎麼辦呢？
我是過來人。
當年想減肥想瘋了，
本來是正常的節食減肥法，
一個禮拜掉個一公斤，
從１１０減到剩８０。
當時的男友覺得太慢了，
就開始催吐，
也不是說沒用，
體重從８０迅速掉到剩６５，
但也開始暴食這個惡習，
心裡老覺得，
反正我吃一吃，
吐出來就沒事了！
催吐了幾年，
我的胃壞了，
時常胃酸逆流，
也開始厭惡食物停留在胃裡的感覺，
有時我會今天吃很多，
明後兩天什麼都不吃，
這時候的我已經復胖到９４，
因為喉嚨沒知覺，
怎麼刺激都無法吐，
家人們都很擔心，
那時我才知道，
我病了，
不只身體，
還有我的心理…
接下來就是漫長的精神科服藥人生，
有好轉，
但很慢，非常慢，
我依舊不知道怎麼控制自己的飲食情緒，
或是說，
總覺得自己控制住了，
卻又突然間失控…
直到我正視問題的根源，
為什麼會催吐？
因為我不想因為吃變胖，
反向思考，
那只要我瘦下來，
是不是就不會再催吐了？
是的，
所以我求助有減重專業的醫生，
並且搭配自己能負荷的運動，
現在我６０公斤，
維持這個體重已經一年了，
雖然常常懶得運動，
但我成功的甩掉催吐，
也沒有再服用精神科的藥物。
說來簡單，
但這一路走來前前後後五年的時光，
精神科的藥物可以控制，
但不能痊癒，
最重要的還是得找出一個方法，
陪著女友一起面對吧！
順帶一提，
減肥的飲食控制，
很容易讓人抑鬱寡歡，
這時運動真的是一個很棒的解悶方式！
減肥要配合運動，
真的有它其中的道理囉！