myowl，
首先我要先謝謝你借帳號給原po，
讓她說出我一直以來放在心裡的感受。
我和妳一樣，
對我前男友有著強烈的恨。
為他付出多少就不詳述了，
最痛的是後來的分開除了他對我動手之外，
還被迫流產。
還記得在醫院一睜眼，
不再感受到生命的跳動的那一刻，
感覺生命從我懷裡離開的那刻，
我同時產生極端強烈的恨，
那是我幾乎快不認識自己的恨意。
我花了三年多的時間走到現在。
第一年，
我都處於深夜會被自己殺不了他的情緒給驚醒。
然後無力大哭，活在回憶與被撕碎的痛。
而我也因為共同朋友的關係，會零碎知道他的生活與感情。
對阿，超級不公平!!!!
為什麼人渣會過得比較好!!!! X!
但是我想跟你說，一如前面很多人跟妳說的，
我們要找到一個讓自己快樂活下去的生活
因為這是妳的人生，只有你能對自己負責。
這在一開始真的好難，
我對恨意都處理不了了，還談什麼快樂?
所以我想跟你說，
那就恨吧!!!
瘋狂地無敵地去想!!!
想妳有多恨他，想他曾經做的所有狠心的事情，
想著妳想怎麼報復!! 想妳要怎麼揍他砍他，
如他傷害妳的傷害他!!!
然後再用力逼自己去回憶所有你們在一起快樂的回憶，
他曾經對妳的好，他曾經給的溫柔...
在面對這些回憶的時候，真的很可怕，
但是無論多可怕多痛苦多恨，妳都要逼自己去想，
即使妳哭得聲嘶力竭，甚至妳不要了，妳不想管了，
妳都要逼自己去想。
並且在過程中不斷問自己，這是妳要的嗎?!
這當然不是我要的!!! 我不要這樣!!!
妳可能會吶喊大吼，妳可能會痛哭崩潰，
去回憶妳曾經付出的一切，妳多努力認真真的很殘忍。
但是唯有去面對所有事情，妳才能再站起來。
我曾經逼自己面對，在捷運上戴著口罩狂哭。
也逼自己去走一次所有有回憶的地方。
在美好與快樂時刻插入結局的殘酷與恨。
當你在過程中不斷地告訴自己這不是妳要的，
妳就會慢慢對自己好了。
也會開始正視，他真的對妳很爛這件事。
就像一部很爛的片，妳超認真地看過一次之後就不會想再看了
(我的比喻好爛 XDD)
在逼自己瘋狂去面對的過程裡，
我學會面對自己的過去，
同時，我深刻的瞭解自己未來想要的是什麼。
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除了面對恨，我也懂當你看見他過得很好時候，
那種痛又和一開始的不一樣了。
我懂那種恨，現在偶爾也還會有恨。
甚至後來在婚姻版看到他的現任女友po文，
說準備結婚很幸福什麼的巴拉巴拉。
那一刻，深藏在過去的恨意又開始猖狂。
為什麼老天爺這麼不長眼阿?
他憑什麼可以這麼快樂?
這種人渣為什麼!!!
我想了很多，難過了很久，
但有一天我看到男女版有人分享一句話
妳是因為自己可以幸福的信心被摧毀了而感到難過。
屏除所有關於他的恨意之後，
妳看到他過得好的那一刻，接著想到的是什麼....???
其實妳想讓自己好好的，
甚至瀟灑地站在他面前幸福，讓他卑微不是嗎?
所以，我想跟妳說，
會難過，恨意會再度猖狂都是很正常的，
因為我們在受傷之後慢慢建立的信心被小小打擊了。
但也只是被小小打擊而已，妳還會好起來的。
因為妳已經離開那個人渣。
妳可以開始接觸好的事物，去做自己喜歡的事情，
妳可以學著享受生活，慢慢建立妳可以給自己幸福的信心。
甚至，妳可以告訴自己，
妳怎麼知道他現在要結婚了不是他的報應?
(上面這句話的治癒力超強的哈哈哈，
是我好友告訴我的，希望可以幫到妳。)
最後，
很多人會說恨是因為還在乎，或是別把自己當受害者之類的，
老實說這些話的確很中肯，
但是妳就受傷了阿!!! 所以對這些話先別認真。
因為妳會開始面對自己，治癒自己的傷口。
希望總有一天，
我們都不會再恨了。
那些殘酷的回憶也摧毀不了妳給自己幸福的心。
:)
※ 引述《myowl (owl)》之銘言：
: 借帳號代po....
: _________________________
: 又再度聽到別人聊起
: 劈腿的他與小三的戀愛故事什麼的
: 忍不住傳了簡訊
: 說我希望他去死
: 心裡再度的感到憤怒
: 好恨他
: 好恨好恨

推Xlie!!真的是如此爬出來的。先恨再比自己面對對比強烈的回憶，一步一步就能爬出地獄了。我也是爬了兩年多才爬出來你妳寫得太好了！

淚推！我也經過很久。為什麼有人就是連分手都可以搞到天怒人怨……我也經過幾任，但會讓人這麼恨的也就那一任，因為他的做法讓人信心被摧毀了吧我想。沒看過有人一翻臉就可以這麼惡劣的，之後就是兩三年的痛苦生活在恨與放下間掙扎

跌到谷底更迫使自己堅強，給推

推啊~~

推 他一定會有報應的

身歷其境才能寫出這種感同身受的文啊，淚推

推報應～我笑了～這句話的確蠻療癒的！

淚推，文字跟本在寫我現在的心境，現在越痛越難過，以後就要加倍對自己好。

推推

好難過的心路歷程，加油