自從上一篇小分享後有一些版友們會來信詢問，說明他們正處於這樣的階段，但真的覺得
很煎熬很難撐過獨自奮戰的日子，也不喜歡這樣弱勢的己，我相信很多人都會有覺得很孤
單很煎熬的感受，特別是如果已經很習慣了兩人世界的生活步調，這種拉鋸戰真的是特別
煎熬。
但我想分享一些小心得，雖然我現在傾聽的部分大於自己親身體驗，但現在分享的是我自
己真的經歷過走出來的心得，希望能帶給一些版友們力量跟信心！
我發現其實不管你現在是不是身處在一段關係中，都應該要有一份你很喜歡的興趣或事物
，是一份能夠樂在其中並心靈得到滿足的活動！不管是運動也好，嗜好也好，休閒活動也
好。特別重要的是，是一份就算獨自一人也會覺得心靈上很滿足的一個嗜好。唯有這樣，
我們才能學會和自己相處。和自己相處並不是說要耍孤僻或是找個藉口說自己不寂寞～而
是其實一個健康的心理狀態應該是不管你是有伴侶或是一個人你都能夠有個舒適的心情，
先是找到一個生活重心，從中找到樂趣和成就感，慢慢你會感到自信和滿足，再來就出找
到自己的步調！
在這樣狀態下的人其實都會是充滿魅力和吸引力的！而且即使有伴侶了，也能調整一部分
分給伴侶，但你仍舊能夠繼續保有自己的生活重心，是一個能夠帶給你快樂和自信的"生
活小中心"。甚至，你可以跟伴侶一起分享這個興趣，會讓你們的生活更有連結。而即使
處於一段失衡的關係中，你還會慶幸自己還能有一件是能讓自己自豪快樂的事情能去做，
能夠慢慢找回和自己對話的時間，然後重新恢復自己原來的自信！
我想分享的是，在關係失衡的過程一定是煎熬的，不管是有伴沒伴都會有不同的煩惱產生
，但如果自己能夠找到能和自己對話的活動(嗜好)，真的能幫助轉換心情跟培養出自信，
讓自己不會一直這麼低落喔：)大家加油！！