在此想請教各位的看法，不喜為小事爭吵，對長期與另一半交往是好是壞？
童年經歷了數十年父母親的各種爭吵，
嚴重時感覺都快動刀動槍了。
到最後他們離婚後完全變成仇人，令我根深蒂固的認為吵架只會破壞感情
出社會經歷多了，明白要堅持對的事情
但只要不觸碰底線，我是個很容易讓步的人
溝通並不是單方面退讓或不解決即有問題。有問題不解決自然會累積感情毒素
我的困難在，憤怒或生氣反而很難流利的表達自已的看法
因此情緒激動時我反而說不出話，待冷靜下來我才能好好分析事理
兩人相處必然意見分歧，通常我說了兩次對方仍堅持
我就會選擇妥協
寧可吵架輸了，也不想輸了珍貴的感情
記憶中只有唸高中前為了一件傻事，
同學挑釁而我不擅對罵，盛怒下打過一次架
出社會後，我騎車，開車都"末曾"按過啦吧
寧可慢慢等前面車子。
也就是所謂爛好人的個性，家人都認為我易吃虧易被人吃死死
但我挺喜歡自已對衝突，選擇少根筋，少心眼的思維方式
我亦曾不顧父親反對並結婚，但我不冷戰，只是不談，不觸碰意見強烈相左的地雷
我跟家人最嚴重的生氣方式是避而不談。。。
跟朋友相處很大程度就直言居多了，即使天南地北，意見分歧，爭論完也仍是朋友
但對待女朋友，甚至最親近的另一半，
心中總隱隱覺得要多讓讓女孩子，我傾向對另一半給予最大的包容
做決定看法相左時，
step1
溝通- 所謂溝通，就是臉色和悅的跟你說，我是對的！
step2
溝通或緩和氣氛也無效時，
就進入誰先退讓或繼續爭論，戰或逃
step3
重覆幾次鬼打牆的對話後，
開始會有人考慮雙方或一人讓步
step4
討論如何雙win或割地賠款
我對小事容易妥協，對大事則選擇沉默與無言的抗議，
我害怕的是，傷人的話一但脫口而出，造成的傷害是永久的
我想各種情境狀況因應的最佳方式都不一樣
想請問各位，對相處超過數年的另一半
要如何維持娛快與柔和的氣氛呢
(並不是要回頭求合，只是輸了七年的感情，至少想有些成長...)