原文恕刪
本魯最胖的時候是國三，曾經胖到快120公斤，後來升高中的暑假前，硬是靠運動加節食
瘦到了80幾，最後在高二的時候，變為177/75，交到了一任學姊，沒想到交到女朋友後，
每餐除了吃自己的份，還要吃她剩下的，本肥魯又怕她餓，常常買零食給她吃，在一起快
3年下來，最後兩個一起胖，她胖了10公斤變成164/65，本魯大二胖到了99公斤接近破百
，爬樓梯久了膝蓋還會痛，跑1600跑起來真的都快往生..
每次跟她朋友一起出去時，大家看到我都會說 哇 妳男朋友好壯（當時聽到還不知道是場
面話，以為自己真的壯，現在看自己真的是個不折不扣的肥子）甚至聽到了別人說自己肥
，還會不爽，想爭辯說是壯，簡直連自己都相信是壯不是肥了，長輩也只會說這樣很不錯
！年輕人就是要這樣（不錯你個頭），因此當時很自滿，完全不覺得自己需要減肥，每個
月都帶女朋友去吃吃到飽3次以上....所以真的不要太聽別人的客套話，大家都是表面說
你壯，私底下說你肥
直到後來，跟女友分手了，馬上跟一個瘦瘦高高的男生在一起，也開始注意到以前7X公斤
的時候女生都會鳥我，現在都不會了，以前看電影什麼都好，後來約都變沒空，看看自己
身上的肉，衣服什麼都要買XL（XL就算了，肚子跟奶還會爆出來）牛仔褲穿起來像下半身
腫起來一樣，只要是好看的衣服都不能穿，才開始我的減肥之路...
一開始只有簡單的跑步跟打籃球，讓我瘦回90公斤，後來才開始三餐無油無鹽無糖的生活
，放假沒事就往游泳池跟健身房跑，打工完或下課就是運動為主，然後飲食請洽fitness
版，一開始吃一定不習慣，我一開始覺得subway超難吃，現在吃完全不加醬的，覺得根本
是人間美味，然後運動完就是回家準備一些隔天的菜，如水煮馬鈴薯跟雞胸肉，現在時間
差不多經過半年多，我從99瘦回72，衣服從XL穿回M，搭衣服也有線條了，挑衣服也開始
自信了，以前的同學看到都是驚訝我身材變好變帥了
但我還是交不到女朋友 嗚嗚 幫QQ
作者:
zop (ㄞ肝ㄞ肝～一元二十罐～)
2016-09-01 23:34:00QQ
作者:
rrowl (我不作大叔好多年)
2016-09-01 23:35:00三餐無油無鹽無糖的生活 幫你QQ
作者:
LuckSK (幸運的SK)
2016-09-01 23:37:00幫QQ
作者:
Anna3242 (我誰都不是)
2016-09-01 23:39:00QQ，我覺得我男友幸福多了，可惜他沒把握的感覺
作者:
fuo0806 (夫夫)
2016-09-01 23:40:00QQ
作者:
rokuya (非基因改造)
2016-09-01 23:47:00幫QQ
作者:
JetBee (bee)
2016-09-02 00:08:00幫QQ
QQ 跟我一樣 100 -> 83 只有同性緣變好
作者:
cafeole (Emma)
2016-09-02 01:17:00前任胖十幾公斤也認為自己是壯，說媽媽級同事都說剛剛好，明明inbody測出過胖...
作者:
eve0903 (小狐狸)
2016-09-02 02:04:00幫QQ 但很勵志XD
作者:
sylvana (真寶)
2016-09-02 02:25:00拍拍QQ
作者:
tsming (斷水流大師兄)
2016-09-02 03:07:00老人的講法就算了，基本上都是腦袋有洞完全沒有控制體重的概念
作者:
mraznice (mraz(馬滋))
2016-09-02 07:51:00我跟你相反 是太瘦 後來努力運動加飲食調整還是變不胖但是我有女友 幫你QQ
作者:
liko88 (幸福)
2016-09-02 08:59:00從文中感覺你的體質是易胖易瘦型，可以加一點無養練肌肉，恭喜飲食跳整好
作者:
TOTO428 (神貓代表)
2016-09-02 09:08:00沒圖沒ㄓㄣㄒ
作者: talldog (大手槍) 2016-09-02 14:50:00
真是肥宅表率.....QQ
作者:
julie9999 (julie9999)
2016-09-02 16:42:00為了自己不管交不交的到都是值得的～
作者: u9824078 (阿達) 2016-09-02 20:13:00
但現在總比以前機會更大，不是嗎？ ：)
作者:
mi99911 (雙子精靈)
2016-09-02 23:53:00請受小弟一拜
作者:
Modipret (Modi_迷咪)
2016-09-03 00:37:00幫QQ 推健康的自己最棒
作者:
icexfox (東玉景)
2016-09-03 07:52:00推為了自己變更好
作者:
Aurona (叫我「鄭妹」就好)
2016-09-03 17:59:00為了健康，養成正確的生活習慣和規律的運動，很棒！
作者:
Linzoma (Heaven knows I tried)
2016-09-03 18:34:00XD好啦，拍拍