※ 引述《eve0903 (小狐狸)》之銘言：
: 補充：
: 真的有這種說戒就戒掉的人嗎？
: 戒菸門診給的是什麼樣的幫助呢？
: （我聽過說戒菸就馬上成功的只有很想要小孩的孕婦QQ）
男友正在戒煙，15歲抽到24歲。
菸齡約9年，一天大概一包。
一開始追我時用意志力控制變成一天約10根，但碰到吵架往往一不注意就抽完一包，
起床五分鐘內要馬上抽不然會渾身不對勁的類型。
交往快9個月，
認真談到希望他可以戒煙的這件事，
參加戒煙門診後，
到目前為止戒煙第四週快第五週，
前一週醫生開口嚼錠及戒煙貼片（最大塊）
但口嚼錠會讓男友想吐，
因此吃兩～三天就停了（靠貼片及口香糖和意志力）
第二週改口含錠及貼片，
依舊會讓男友覺得想吐，
第三週回診醫生建議吃戒必適戒煙，
目前進入戒煙第四週（戒必適第二週）
戒斷症狀在第一週和第二週非常明顯，
情緒暴躁、易怒、焦慮、多夢、淺眠、口乾舌燥、飢餓等等，
因為是遠距離，
只能盡量在聊天時多鼓勵，
告訴他，他一定可以，再忍一忍就戒的掉，
餓了話就多吃，等戒掉在陪他減肥，
男友從戒煙開始已經胖了三公斤，
還因此有了他是油豆腐，
我是嫩豆腐的愛稱，
多鼓勵及溫柔對待是這四週以來我的方法。
（戒必適是可以抽菸的，但貼貼片不行，所以男友從第一週起就沒在碰過菸。）
在交往的這段期間，
男友曾經一天只抽兩根，
用意志力戒煙，
但真的太困難，
建議想戒煙，花個八週
（一個療程，每年有兩個療程有健保補助）
去看戒煙門診還比較有效。
醫生會給予醫學上的幫助，
伴侶給予精神上的幫忙，多鼓勵，
稱過前兩週成功的機率就很高了：）