嗨首先跟大家介紹一個平台
應該很多人都知道了XD
是台大的開放式課程
最近研讀了孫老師的愛情社會學
在單元5中聽到幾種人的分類
以"手張開，往後倒在我身上"的實驗為例
會放心倒下去的人是-安全型-
直接質問：為什麼?你要幹嘛?
屬於-避免型-
假如在交友當中
常常在別人對自己的好當中
感到懷疑/愧疚等等
屬於-焦慮型-
想知道詳細的可以自己去找
因為我也不是很認真聽QQ
只是簡單擷取一小段
若我自己來說
我對於愛情方面屬於安全感低的人
常常胡思亂想、需要一直確認關係、確認愛
我希望對方時時刻刻告訴我行程或讓我知道在幹嘛
(應該說愛情以外的事情我也是焦慮型的人
但有點難改善或不知從何下手)
覺得有被點出缺點的感覺
但就算表面不問、不查勤
心裡還是會很焦慮
想問版友們
如果知道自己有這樣的傾向
會怎麼改進呢?
好比有人就是愛吃醋
但吃醋過頭/完全不給予對方空間 就顯得太過了
他本人可能知道這是個毛病
卻不知道怎麼改善...
頂多說服自己"看開點"
或是"吃醋不要表現出來" 囧
感覺沒解決問題
但個性到底來說是2、30年的養成
真的能一蹴可及的改嗎?
怎樣的行為/想法可以改變焦慮型的人呢?
或是真的只能等到遇到那個不讓你擔心的人?
(J乾舞摳零?)
以前男友的例子來說
我原先是焦慮感30分
後來發現他常跟追過的女生(但沒追到)聊天 焦慮70分
他答應要把對方封鎖
卻被我發現其實還在聊....焦慮變100分 = =
但如果撇開這一切的前提
常人可能剛交往就是0分起跳
100%的信任
我卻是30分起跳QQ
是不會明擺著出來講
但一旦抓到什麼蛛絲馬跡
會覺得：哦，果然
工作方面也是
會一直帶著焦慮的情緒看同事處理事情
等他出包會有點翻白眼的想說
天啊...果然你做不到
這算是有點先天的不信任人嗎Q_Q...